恐るべし・・・セルフセラピーカード「問題の原因は〇〇〇!?」 | 「もう婚活をやめて、結婚したい」あなたへ≪人生最後の婚活戦略≫

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婚活戦略の専門家

マリッジカウンセラーの山本沙世です。

 

あなたのラブ♡ストーリーをハッピーエンドにする

カウンセリング&セラピーをしています。

 

よかったら、自己紹介、を読んでくださいね。


日曜日は、≪人生最後の婚活塾≫でした。

この日のセラピーセッションや婚活塾の内容に
ピッタリの過去記事を見つけたので、まずはご紹介します。

▼以下、 2016-07-23 の過去記事です。

今日は、セルフセラピーカードに
ある問題について相談してみました。

出てきたカードはこれ↓

セルフセラピーカード

セルフセラピーカードには、
カードの解説書がついていますが、
解説書の文面は分かりにくいので、
私の言葉で詳しく解説しますね。

◆1 問題や課題:復讐 ◆

「復讐」のカードは、

自分を被害者にすることで
復讐をしようとしている


ということを表しています。

「私がこんな目にあったのは
あなたのせいだ。

あなたがもっと○○してくれていたら、
こんな風にならなくて済んだのに・・・」

そんな気持ちを表現するために
あえて自分を不幸な状態にして

「あなたのせいで
私はこんなにも傷ついている」

と相手に見せることで復讐をします。

自分を不幸な状態に
とどめておくことは
しんどいことではあるのですが、

被害者のポジションにいると、
やらなくて済むことがあります。

それは、相手を許すこと

相手を許さないでいる限り、
自分は変わる必要がなく、
変わるべきは相手だ、

と思いつづけることができます。

そして、本当は感じている
「私が悪いのだ」という
罪悪感を感じないで済みます。
 

◆2 状況を変容する方法:手放す ◆

「手放す」のカードは

執着を手放すこと、
過去の喪失や欲求を手放すこと


で次のステップへと進めることを
示唆しています。

「あの時、こうだったらよかったのに・・・」

という過去に対する思いを
今もなお、持ち続けることは

今に生きながら、
過去に生きることになります。

それでは、前へと進むことはできません。

「もう、過去のことに
捕らわれるのはやめにしよう。」

そう、手放す決断をしたときに、

隠れていた悲しみや怖れ
の気持ちを感じるプロセスを
完了することができるでしょう。

そのことで、新しい道が見えてきます。

◆3 結果としてのギフト:神の子 ◆

「神の子」のカードは
私たちの中にある神聖さ
に気づかせてくれます。

問題があることで、
本来の自分の偉大さ、すばらしさ、可能性が
覆い隠されています。

問題を解決することで、
本来の自分の姿になることができ、

その結果、神の子としての
ギフトを受け取ることができるでしょう。

以上が、解説でした。

1のカードで
【問題の構造】を明らかにして

2のカードで
問題を解決するためのポイントが分かり、

(↑ビリーフチェンジセラピーの
「今日は、あなたの何を変えますか?」にもあたります。)

 

3のカードで
問題が解決した先にある【未来】
がわかります。

今回は、セルフセラピーカードで
ある問題をテーマにしたのですが

確かに、セラピーカードの言う通り

被害者ポジションに立つことで
自ら問題を作り出していた!

ということに気づきました。。。

そして、被害者ポジションに立つことで

「私だけ自由に好きなように生きていて申し訳ない」

という【罪悪感】を、実は感じている、
ということにも気づきました。

この問題の構造ですが、、
実は父親と母親の間にある
問題の構造と同じで

子どもとして、親のパターンを引き継いでいる

ということも気づきました。

問題の構造に気づいてしまったら、
後は解決に向けて動き出すしかありません。

解決策として、
過去に感じた不安や恐怖心を感じ、癒すために
セルフビリーフチェンジセラピーを行いました。

セルフセラピーカードは
ビジョン心理学がベースですが、

癒しや変化、成長の原則
どの心理療法でも同じ、なので、
ビリーフチェンジセラピーにも活用できます。

カードを引くだけで!
ここまで分かってしまうなんて、

セルフセラピーカード、恐るべしです。




ハッピー・マリッジカウンセラー養成講座では、
セラピーカードを活用し、
潜在意識の深い部分にある痛みを癒していきます。


グループメンバーのサポートが得られる環境であるため、
マンツーマンセラピーよりもパワフルで、
深い変容をサポートできます。

セラピーカードの解説書にはこのように書かれてあります。
 

あなたには物事をより良い方向に変えていく力があり、
真実を選ぶ力があることをこのカードが思い出させてくれます。

自分のパワーを怖れず、成功を怖れないなら、
私たちには人生を変容させる力があるのです。
(セルフ・セラピーカード解説書より引用)


ハッピー・マリッジカウンセラー養成講座は、
あなたの人生に深い変容、変革を起こすための講座です。

「私は、私の人生を生きている!」

という≪人生の喜び≫を
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最後までお読みいただきありがとうございました!
 

山本沙世(やまもと さよ)
 

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