月経血コントロールヨガレッスン&自家製醤油糀レッスン | 自然と繋がる自分に還るLokahi llife_From オーストラリア

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月経血コントロールヨガ講師のさぁやです。日本とオーストラリアを拠点に月経血コントロールヨガレッスン、呼吸と瞑想のレッスン、フリーダイビングのための呼吸法とヨガ、自然と調和するリトリートツアーなどを開催しております。


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こんばんは!さぁやです(*^_^*)




先日マキさんのお宅で午前と午後に分けてレッスンを開催させて頂きました!
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風の通り抜けるテラスが、本当~に気持ち良いのですラブラブラブラブ


   







まずは座学からスタート!
皆さんが理解して、継続していくには座学が大切だと思っています(*^^*)
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1歳半のメグちゃんも参戦流れ星
真似して同じ動きをしたり。。本当可愛かった~チュー











ヨガレッスンが終わった後は、一度休憩&ディスカッションタイムです。


マキさんの作ってくれたパンプキンパイ♡すっごい美味しいんですおねがい

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卵、乳製品、砂糖無しなのです!!
凄いな~。




茅ヶ崎出身のトモコさんが作ってきてくださったのは、酵素玄米ヨーグルト♡
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これも酵素たっぷりで、玄米の甘みがして美味しかったです!キラキラ


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オーストラリアでの面白い所は




ディスカッションが多いこと!!  




皆さん遠慮無く質問もされますし、お互いの知識をシェアし合います(*^_^*)

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言いたい事を今言う。
聞きたい事は今聞く。



とってもシンプルな在り方と、質問の内容に学ぶ事が多いです照れ!!!









午後は醤油糀レッスン!
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こちらも、まずは糀や美腸についてお話しさせて頂きます。

 


皆さんで一緒に醤油糀を作成し、試食タイム♡※作った醤油糀はお持ち帰り頂き、完成を待ちます。


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「簡単!!!」

「友達プレゼントしたい」


「美味し~!」




などの感想を頂きました(*^_^*)
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糀のミラクルパワーがお料理を美味しくしてくれるんですニヤリ







ヨガレッスン、醤油糀レッスンにご参加頂いた皆様、マキさんありがとうございました!!!

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こうしてレッスンを開催させて頂ける環境に心から感謝です。

レッスンを通じて、またまたミラクルなご縁を頂きました!!ありがたい。










皆様の日常が更に輝きますように。。。( ´ ▽ ` )ノラブラブ

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