次の日曜日10月7日は
Dr.yogaの[バレエストレッチヨガ]💞




https://www.facebook.com/events/727904600881908/?ti=icl

 


アメリカ山ガーデンアカデミーで
第1日曜日16:00〜17:30に開催しています!

 

しなやかに、強く、美しく
(を目指してるつもり😂)

 

ですが、レッスンの半分は、
キャッキャと爆笑しております🤣

 

 

この2週間はビックリゆとりスケジュール。
少し風邪もひいてしまい、、
とにかく食べて🍽寝てます😴


食欲はなくならないので…


よー、食べてます
 


八つ目うなぎ にしむらさんのお弁当




お鮨りんだ さんの茹でたてタコ



おうちに居る時間長くて珍しくお料理
(ってほどのもんでもないけど

これは、さくらチップで燻製にした
手作りベーコンをたっぷり使った、
トマト、クレソン、ベビーコーン、アボカドのサラダサラダ


頂きものの国産松茸でたらこクリームパスタパスタ



しょっ中伺う、ちゃんこ晴海さんで




最近あんなに追われる日々が続いていたのに、
1日って、意外と長いのね!笑

でも時間に余裕ができたから、
久しぶりに身体研究(自分人体実験)しまくり❗️
なので、また色々お伝えできるポイントが増えました

 

 

そして、
来週火曜日10月9日 11:00〜12:00に
そごう横浜店(Sogo beuty room)さんでも
レッスンあります

 




https://www.facebook.com/events/699991573713778/?ti=icl

 

 

人様の心身健康のお手伝いする役目として、
自分がまずは元気じゃないと
久しぶりのゆとり生活で、
頭の中もリフレッシュできました!

 

 

そして10月10日からは台湾出張。
二足(時に三足)の草鞋ですが、どれも本業。
だからこそ、バランスが大切なことを
自分自身が身を持って日々感じるからこそ、
色々な職業、立場の方の気持ちや状況に寄り添ったレッスンを

提供できるようにありたいと思います