バストアップに効く食材（その他編）♪

それでは、久々に内容のある更新です

以前にバストアップに効く食材のお肉編と野菜編を書いたので、今日はその他でバストアップに効果のある食材を紹介していきたいと思います。

・豆腐

・納豆

・ピーナッツ

・アーモンド

豆類にはバストアップに効果のある成分が豊富に含まれています

他には

・牡蠣

・海苔

にも効果のある成分が多く含まれています

是非、意識して摂取してみてください(^∇^)

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