ビューティーキャンプ | 美姿勢生活diary
新型コロナウイルスに関する情報について

美姿勢生活diary

神戸美人塾を主催している三浦さやかのブログです

ウォーキング・立ち居振る舞い・スピーチのご指導をさせていただいている

BEST OF MISS 兵庫大会2020

 

3月15日の大会に向けて

現在ビューティーキャンプ真っ最中です。

 

私三浦は、先日スピーチとウォーキングのレッスンをさせていただきました。


まずは スピーチレッスン

 



スピーチのテーマは「自己PR」

自己PRは

どうしてこの大会に出場したのか

私は何ができる人なのか

私は何がしたいのか

などなど、自分自身と深く向き合わなければ

自身が納得し、周囲も巻き込むスピーチができません。

 

そして、自分自身の特性がどこにあって

何にスター性があるのか

そこをしっかり自身で把握することも大事です。

 

私は今回全員に

「○○○○美人」とあだ名をつけましたよ。

「私キレイですが何か?美人」とか

「目力最強・芯が強そう美人」とかね。

自分の魅力に気づいて欲しいと思います。


 

ファイナリストの皆さんには、次までの課題を出しました!

次回のレッスンで、さらにブラッシュアップです。

 


 

続いての時間は

ウォーキングのレッスン

 


基本的な体の使い方から覚えていただくため

ストレッチからスタート


 

続いてウォーキングエクササイズで歩くしくみを体で覚えていただき

 


さらに、体幹を鍛える運動も

 


ポージングの基礎や

表現すること、演じることなどもレクチャー。 

みんな楽しそうにウォーキングしてくれて私も感激です。



この日のブラッシュアップ
表現しながらのウォーキング





みんなみんな頑張ってるー!!

それぞれの個性が輝いてとても素敵!

皆さまもぜひ彼女達を応援してあげてください!!

 

ビューティーキャンプまだまだ続きます。

3月15日まで、ファイナリストの皆さん頑張ってくださいねー!