出張 姿勢と歩き方教室 させていただきました | 神戸美人塾 三浦さやか 美姿勢生活diary

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みなさんこんにちは

姿勢と歩き方の教室

神戸美人塾 三浦さやかです

 

 

昨日は神戸市灘区にある

六甲幼稚園様にて

姿勢と歩き方教室をさせていただきました。

 

 

 

とっても明るく、キラキラしたママさんたちで

ストレッチやウォーキングトレーニング

そして、美ウォークもとても楽しそうに取り組んでいただけました。

 

 

ストレッチするのは6年ぶり

とおっしゃっていたママさんもいらっしゃって・・

普段、お子さんのこと、お家のことに一生懸命なママさんの

癒しに少しでもなればと思いました。

 

 

姿勢をよくすることは、日常的にもできる簡単なエクササイズでもあるし

正しく歩くことは、それだけで非常に高い運動効果を得ることもできます。

忙しいママさんにもぴったりなので

ぜひ 美姿勢と正しい歩きかた

続けていただければと思います。

 

 

素敵なママさんたちとの時間を、私自身も

とても楽しませていただきました。

六甲幼稚園の皆様

ありがとうございました爆  笑ラブラブ

 

 

 

 

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