プライベートレッスンの流れ
まずはお悩み聞きます
身体の不調や運動方法がわからないなど、、
目標の確認もします
姿勢分析
骨の位置を確認して身体の歪みを見つけて
悩みの原因を探ります
あなたに合ったエクササイズ
初めてピラティスをする方にもわかりやすく
丁寧にお伝えします
ビフォーアフターの写真を撮ったりして
成果がわかりやすくなるので
早く結果を出したい方
運動に自信がなくてグループレッスンだと集中できない方
忙しくて時間を作れない方
などにオススメです
場所について
入間市、所沢市、飯能市で
指定した場所へ来れる方
(地区センターやまつげサロンなどの間借り)
※条件に該当しない方は別途場所代を
いただく可能性もあります
時間なども相談しましょう
気になる方は
まずはお問い合わせください
LINE
@284pvgvs
または
こちらへコメントをお願いいたします
料金を最後に載せておきます
