明日の放送予定 | 池田佐和子のずっとキレイはカラダから

池田佐和子のずっとキレイはカラダから

ブログの説明を入力します。

「噛む」歩くで健康増進!

 

 

咀嚼しながらウォーキングをすると脂肪燃焼効果が高まることがわかったとのことです。

 

 

通勤中にできる効果的なウォーキングにするためのエクササイズをご紹介いたします。

 

 

テレビ派  

15時48分から

 

http://www.htv.jp/tv-ha/index.html

 

 

ぜひ、ご覧なってくださいニコ

 

 

 

詳しくは、また明日ニコ