【動画】初回パーソナルで必ず行うタイトネステストとは？

SAWAKI GYM代表の澤木です。

先日開催、ただいま配信中の『身体評価の基礎』セミナーの中のタイトネステストの模様です。

私は、どのようなお客様（アスリートや高齢者）に対しても必ずこのタイトネステストを行っています。

タイトネスとは硬さテスト。

実際には、筋肉の硬さだけでなく、関節可動域、動きの質、痛みの有無・・・多方面からコンディションを見ることができるテストなのです。

※途中まででスミマセンが、雰囲気をみてみてください！

これを詳しく学びたい方は、現在ちょうど、3時間分の動画をストリーム配信中なので（～12月25日まで！）、このタイミングをお見逃しなく！！

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身体評価基礎セミナー