【13日目】断捨離っていいけど、

洋服をおまり考えずに断捨離すると、

着る服が無くなってたりする(￣▽￣)笑

《本日の美人》

【本日の体重】

67.75（見た目（カラダデザイン）重視体重まで2.45kg）

【本日のウェスト】

71cm

【食べた飲んだ物】

・雑穀玄米

・ワカメともやしのスープ

・漬物

・豚肉のトマト煮

・たらとジャガイモの炒め

・ところてん

・鮭の塩焼き

・中華弁当

・レーズンサンド

・チョコモナカ

・チョコレートケーキ

・ハーブティー

・ヨーグルト

・ヴァームウォーター

・ホットコーヒー

・牛乳

・炭酸水

・マスカット

・ガリガリ君グレープフルーツ

【本日の運動】

・ランニング80

・腹筋20回

・上体ひねり200回

・水泳5分