春・どうせ飲むなら『肝』にやさしいお酒を! | あなたの体調が良くなるとっておきヨガと健康法★メリヨガRENGE★生駒市/南堀江/名張市

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皆様、こんにちわアップ
メリヨガインストラクター
天住聖子ですうへ
 
 
3月~4月は卒業・送別会・入学・新入社員歓迎会と色々な行事が重なるじきですよねビックリマーク
 
お子様のお祝いの場で、はたまた会社のお付き合いでお酒を飲まれる方も多いのではないでしょうかビール
 
私も、毎晩 お酒飲んでますbeer!
 
『百薬の長』や『酒は憂いの玉箒』などと

も言われるお酒・・・。
適量なら良いのですが、なんでも過剰摂取はよくないですねBAD
 
 
さて、春は『肝』が弱りやすいと前回のブログで、お話しましたがそれなのに、このシーズン お酒を呑む機会も増え
『肝』はダブルパンチガーン
 
でも、どうせ飲むなら、オススメの飲み方があるんですドキドキ
 
春は『酸味』の物を食すると良いと言われているので、これを一緒にいただけば、良いのですアップ
 
キュー Q『酸味って何がある?』
A『酢・梅干し・ライム・レモン・さくらんぼ・りんご・すもも など他多数・・・』
 
なので、焼酎に梅干し入れたり、カクテルなどであればレモンがついてるものを!
 

 
 
ご自宅で日本酒などを飲む時は、お酒のアテは酢の物が良いですね好
 
 
昔の人って凄いです!
理にかなった、飲み方を生活の中で役立てていたんですねラブ
 
 
次回、生駒市レッスンはこちら!!
4/12です音譜
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