いよいよ。。

どうも。監督の森です。

今週は会議やらなんやらでなかなか更新する暇がありませんでした。
はい。言い訳ですね。。。

そうです！
時間はどうにでも作れるわけですから。


練習も一緒です。
フリーのときでも時間を見つけて練習です。
練習は継続して出来てこそ意味がありますからね。


さて、先週の土曜日から、いよいよ推薦入試が始まりました。
陸上部にも新戦力が加わることを願いながら、楽しく冬季練習に励みたいです。


練習とともに、選手の意識改革にも着手します。
現部員で、インカレＢ標準を知りながら練習している選手は何人いるのか。。。
もちろん目指すとこはＡ標準ですが、現実問題として、まずはＢ標準です。

インカレに出るだけで満足してはダメです。
戦いに行くのですから。

ということで、
チーム一丸となってひとりでも多くのＢ標準突破者を出せるよう、今日もつらい練習頑張ろう！笑

今日の練習。

どうも。
監督の森です。

外はめっきり寒いですね。


さて、これから練習です。

昨日、おとといでだいぶ筋肉痛になってると思うので、
今日は楽しく体をほぐしますか。

サッカー？バスケ？
もしくは、３００Ｍ２０本？

この３つのうちのどれかにします。笑

冬期練習

おはようございます。
監督の森です。


昨日からいよいよ第一次冬期練習が始まりました。
シーズン中に比べ、単純的なコツコツ地道に行う練習が増えます。

いかに、モチベーションを高く保つかが大事ですね。

ここで、腐らず頑張れた選手が来年必ず花開きます。


強くなりたいのであれば、『弱音をはかない』、『妥協しない』ことです。
言葉で表現するのは簡単ですが、実際は難しいんですよね。



まずは、シーズン中使いきれていなかった筋肉を呼び起こすために、
朝起きれない位の全身筋肉痛を作るとしますか。

第４０回北海道学生陸上競技選手権大会結果と、ぼやき。。

大変おそくなりました。。。

９月末に行われた、チャンプの結果です。
監督のボヤキとともに。

<男子>
４００Ｍ　　　　４位　笠井淳史　　５０”２９
　　　　　　　　８位　荒関悠嗣　　５２”７３
１１０ＭＨ　　　５位　原田一晃　　１５”１２
三段跳　　　　　１位　荒谷昌利　　１４Ｍ５２
走幅跳　　　　　４位　荒谷昌利　　６Ｍ６４
円盤投　　　　　３位　中島瑛　　　３６Ｍ１７
槍投　　　　　　５位　中島瑛　　　５１Ｍ６６
砲丸投　　　　　８位　中島瑛　　　１０Ｍ６６
４×１００ＭＲ　３位　上木、荒谷、荒関、笠井　４３”４５
４×４００ＭＲ　２位　上木、笠井、荒谷、荒関　３’１９”１９

<女子>
５０００Ｍ　　　８位　吉田遥　　　１８’３６”５９
円盤投　　　　　４位　長井みさき　２４Ｍ７３


荒谷の三段は新たなことにチャレンジした中での優勝。やりたいことの２割くらいしか出来なかったにも関らず、優勝と最低限の仕事はしてくれました。さすがです。
原田は四継もマイルも予選だけの起用でしたが、しっかりと仕事をこなしてくれました。これがキャプテンですね。チームのために汗をかける。下級生にも見習ってほしい点ですね。

１年生の活躍が多く、２、３年生にはもうちょっと奮起してもらいたいものです。

あとは、前回も書きましたが、マイル！！！！
勝てるレースだと思ってましたが、勝負の世界はそんなに甘くないです。。
また出直します。。

来年は勝つぞ！マイル！　

シーズン終了！

どうも。
監督の森です。

長かったシーズンもついに終了しました。
結果は。。。。。

来年に向けてある程度のメドはたったかなと監督は勝手に思っていますが、選手はどう感じていることやら。。。
体制が大幅に変わった初年度にも関らず、柔軟な対応をしてくれた選手には感謝しています。
特に４年生。原田、荒谷ありがとう！！


９月に行われたチャンプでマイルの優勝を狙ったが惜しくも２位。。
競るレースの経験不足を露呈しちゃいましたね。。
この悔しさをバネに、来年の道インカレは優勝狙います！


あ。あと、
これまでの写真がたまっているので、随時アップしていきますのでご期待を！