合宿。

お久しぶりです。
監督の森です。
明日からいよいよ夏合宿です。

とことん走ります。
明日は砂浜の予定です。

夏合宿恒例となっている、300×3(45、42、40切り。r=100walk)。今年は5セットいきます！！一昨年は3セットでオールアウト。昨年は4セットまで成長。ということは、今年は5セットです。

あと、今年やりたい練習の一つは、200。
岐阜経済大学コーチの品田くんに聞いたメニュー。気になるものはまずやってみないとですね！

1週間の長丁場ですが、実りある合宿にしたいものです。



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