8月ご予約可能日 | 茨城(常陸太田)アーユルヴェーダサロンsattverma

茨城(常陸太田)アーユルヴェーダサロンsattverma

完全予約制・女性専用プライベートサロン”サットヴァーマ”

スリランカの薬草オイルとスチームバスで
体と心をリラックス&デトックス


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こんにちは。茨城・常陸太田アーユルヴェーダサロンSattvermaの石川です😊


毎日暑い日が続いていますね💦習慣化している運動も適度にお休みしながら無理のない程度に楽しんでいます。。

運動は約一時間で、今まではランニングを軽くやってからのウォーキングという流れででしたが、最近はランニングの距離を伸ばしました!坂道もあるので体力作りにもってこいですし、運動をすることで無心になって体も良い感じに疲れて、ココロもカラダもスッキリ爽快です!!


もともと寝るの大好きダラダラ最高な人で、重い腰がなかなか上がらないタイプでしたが、それとは思いっきり逆に行くことで、軽さが出てきました。アーユルヴェーダで言う逆の要素を取り入れるってやつですね。私の場合、重さ・停滞の逆の動きである「動き」を取り入れたことで軽さが出てきました。


今は習慣化してきましたけど、最初は辛かったですよ笑。でも、運動するとスッキリするしよく眠れると分かったので、一歩家を出ちゃえば体は自然と動くようになりました。


みなさまもご自身にマッチする習慣はありますか??

一つでも、自分に合う習慣が見つかると、格段に生活のクオリティが上がるなー!と感じます(^ ^)





だいぶ前置きが長くなってしまいましたが、8月のご予約可能日のご案内です♩

そして、8月はちょっとしたキャンペーンを考えているので、時間の枠は作っておりません。スペシャルコースなど長い時間をご希望のお客様はお早めのご予約をおすすめします◎キャンペーンについては確定したらお知らせしますのでお楽しみに!!



8月24日(金)  19:00以降

8月25日(土)

8月26日(日)

8月31日(金)  19:00以降




お問い合わせ&ご予約は、、、

sattverma@gmail.com



もしくは、こちらの簡単ご予約フォームからどうぞ♪

簡単ご予約フォーム


サロンHP

https://www.ayur-sattverma.com

 

それではまたニコ


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