週明けに会社に行ったら、
急遽火曜日に健康診断に行くことになっていました
ホントだったら先週の土曜日に行われていたのですが、
私は基本的に土日はお休みだし、
土曜日はパウダー狙いに行っていたので、
一人火曜日に行くことになってました。
血圧計ってもらったら、上が８６って・・・・。
年々低くなってきてるんですけど？
どおりで朝起きるの辛かったし、
最近ダルくて身体が動かないと思いました。。。
先生に
「普通の人の下の血圧と同じだね・・・。」
って言われました。
確かに…
原因は寝不足と朝ご飯抜くことだって。
でも私は小さい頃から、
「遅刻しても朝ご飯だけは食べてけ」という教育を受けていたので、
朝ご飯を抜いたことはないので、主に寝不足が原因ですね。
でも遅くても１時には寝てるんですけどね。。。
適度な運動は毎週末やってるから問題なし