これ以上太らないように | まねきねこの部屋

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どれくらいの肥満が危険なのかって言うことに対する明確な答えはないそうですが、目安としてはいくつかあるようです。

標準体重より20%体重が増えると死亡率は1.2倍になるそうです。

肥満度が高くなるほど、生活習慣病に夜死亡率も高くなることがわかっているのです。

肥満度の1つの目安として欧米で一般化しているのは、ウエストとヒップのサイズ比、ウエストをヒップで割った数値です。

この数値が女性で0.8、男性で0.9を肥えると要注意だそうです。

日本人の場合、1.0、1.2を超えると危険なのだそうです。男性で1.0以上、女性は0.9以上はリンゴ型肥満、と判断されるそうです。

タボリックシンドロームの検診で、ウエストサイズが問題になりましたが、あれだと、中年以降の人はほとんど病気ですよ・・痩せましょう!!






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好きなように書いているのでまとまりはありませんけど。