lucia_rawかなみ先生のローフード教室で

     ローカレー🍛を作って実食です



   ローとは思えないほどの美味しいです




  サラダ🥗やデザートととても満足


食事をそれなりに気を使っているつもりでしたが

   知らない事が沢山でとても勉強に

        なりました