受験生応援♪集中力アップのツボ「百会」 | さと鍼灸室

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【横浜市泉区/相鉄いずみ野線 緑園都市・弥生台/鍼灸・黄土よもぎ蒸し】
保健師・看護師・家族のかかりつけ鍼灸師のさとが営む
心も体もホッとして、ぽかぽかになれる場所。
プレママ~産後ケア、女性とこどもの健康を応援する町の小さな保健室からのおたよりブログです♪

受験生とその家族はこの時期、体調管理や追い込みですね。

応援していますよ~日本の旗w応援!!!応援

 

今日は、集中力アップのツボニコニコ

 

『百会 』(ひゃくえ)

 

 

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【場所】

頭のてっぺん!!

左右の耳の穴から頭頂に向かって結んだ線

眉間の中心から頭頂にのぼった線が交わるところ

 

 

 

百会は「たくさんの気が出会うところ、交わるところ」の意味があります。

全身の巡りを良くしてくれる万能ツボハート

 

 

 

 

多少場所が違っても、百会の周りには四神総というツボがありますので効果あり。

 

 

心を落ち着かせ、集中力アップ、頭の回転を良くしてくれます。

 

 

 

以前紹介した手のひらの「労宮」も効果的ですウインク

 

 

 

お灸ツボを押す

お灸お灸をすえる

お灸貼る鍼を貼る

 

 

お灸はツボの場所にもよりますが、

気持ち良い程度に刺激してみてくださいね。

 

 

百会はブラシでの刺激もOK

 

 

 

 

ヨガだと「うさぎのポーズ」が百会を刺激しますうさぎ

勉強でガチガチになりがちな肩回りもほぐせてよいですね。

 

 

 

アクセス・バーズもオススメで~すルンルン

親子で受けるのがベストですね。

 

【さと鍼灸室】
完全予約制

 

【場所】

相鉄いずみ野線「弥生台駅」徒歩10分

【メニュー】

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