今日も、

今日も、煮込みだ





文句があるか？










ジムでストレッチをたっぷりやりました。


45分間。



だいぶん身体が固まってました。



最初は足を伸ばすのもひいひい言ってましたが、



最後は正座して後ろにバターンと倒れることができました。



すっきりです。




左肩が痛いです。







髪がずいぶん伸びたので、これから帰ってバリカンです。




今度はショートボブにしてみようかとおもってます。



バリカンひとつで髪型は自由自在です。





あっ！











レバーフライ。










体重は83キロでした。




ただしバストはＤカップからＢカップに萎みました。


最近ベンチプレスしてないからね。










ぺーーーん！