ついに!
今日ジム終わりで体重量ったら、80キロ切ってました。
何週間か前82キロで、食ってないのになんで?と思っていたんですが、
やはり食い過ぎていたんでしょう。
食事を注意して、間食控えたら2キロおちました。
でも、ベンチのMAXが5キロ落ちました。
とりあえずこのむかつく腹回りの肉を落としてからベンチのウエイトあげるか。
何週間か前82キロで、食ってないのになんで?と思っていたんですが、
やはり食い過ぎていたんでしょう。
食事を注意して、間食控えたら2キロおちました。
でも、ベンチのMAXが5キロ落ちました。
とりあえずこのむかつく腹回りの肉を落としてからベンチのウエイトあげるか。