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本日も多数のメンバーがいいトレーニングをしていました。
この場合に来たら三分間を思い切り動いてください。
辛い三分でも、思い切り過ごしていきましょう。
三分間の使い方は、自分次第の気持ちで変わります。 
今日の時間も大切に過ごしていきましょう。

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