向上心

今日も多数のメンバーが、いいトレーニングを行っていました。
毎回、同じ様な練習を集中してやれば、一カ月先、二カ月先には必ず変化してる自分になっています。
全身を集中させ、鍛える身体の部分を意識してトレーニングを行ってください。