こんばんは。

 

松澤諭です。

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は、

 

 

 

 

 

僕が昔

 

コミュニケーションを改善しようとした時に

 

ハマった落とし穴のお話。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コミュニケーションに悩んでいた頃、

 

何とかしたいと思って

 

本やネットをいろいろ調べた時期があった。

 

 

 

 

 

そういう本はたくさん出ているし、

 

 

 

 

 

今の時代は、

 

 

 

 

 

ちょっとググれば

 

コミュニケーションのスキルも

 

たくさんヒットする。

 

 

 

 

 

その内容は、

 

理解もできるし

 

納得もできる。

 

 

 

 

 

でも、

 

 

 

 

 

全くと言っていいほど

 

改善は見られなかった。

 

 

 

 

 

覚えた通りに

 

やろうとすればするほど、

 

 

 

 

 

自分に

 

嘘をついてる感じが出てしまい、

 

 

 

 

 

ほとんどが実行できなかった。

 

 

 

 

 

ここに

 

大きな落とし穴があったことに

 

僕は気付かなかったんだ。

 

 

 

 

 

 

これは、

 

僕だけじゃなくて、

 

 

 

 

 

コミュニケーションに悩む

 

多くの人が、

 

同じ落とし穴にハマっている気がする。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それは、

 

他人とのコミュニケーションを

 

意識するあまり、

 

 

 

 

 

自分の内面に

 

意識が向いていないということだ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うまくコミュニケーションできないのは、

 

会話のスキルが足りない

 

と思いがちだけど、

 

 

 

 

 

実は、

 

会話のスキルには

 

大きな問題がないことが多い。


 

 

 

 

コミュニケーションを改善したい

 

というクライアントさんと

 

セッションをしていても

 

 

 

 

 

深堀りしてみると、

 

 

 

 

 

自分に自信が持ててなかったり、

 

嫌われることへの恐れが

 

 

 

 

 

コミュニケーションを

 

しづらくしているケースがとても多い。

 

 

 

 

 

会話のスキルというよりも、

 

自分の内面に

 

原因があるケースが多くあるんだ。

 

 

 

 

 

 

 

 


そうすると、

 

いくら会話の本を読んだり、

 

ネットで会話のスキルを調べたりしても

 

 

 

 

 

うまく使えない

 

 

 

 

 

といったことが起こる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


それが原因で

 

うまく会話ができない自分を責めて

 

さらに自信をなくすこともある。

 

 

 

 

 

こうしたスパイラルに陥いると

 

どんどん深みにはまっていく。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

僕がこれに気付いたのは、

 

コーチングというものに出会ってからだ。

 

 

 

 

 

コーチングは、

 

コーチが客観的視点から

 

 

 

 

 

質問によって

 

クライアントの内面を引き出していく。

 

 

 

 

 

僕はコーチングのおかげで

 

そのことに気付くことができた。

 

 

 

 

 

自分がハマっている落とし穴には、

 

自分ではなかなか気付けないものだ。

 

 

 

 

 

1人で悩み続けるよりは、

 

コーチに見てもらった方が

 

問題解決に向かいやすい。

 

 

 

 

 

自分で見えないものは、

 

他人に見てもらうと

 

圧倒的に早く解決する。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このブログは、

 

コミュニケーションを

 

メインのテーマにしているけど、

 

 

 

 

 

そうした理由から

 

メンタル改善をテーマとした記事も

 

多く書いている。

 

 

 

 

 

それが

 

コミュニケーションを改善するのに

 

とても重要になることが多いからだ。

 

 

 

 

 

メンタル改善の記事は、

 

以下のリンクにまとまっているので、

 

ぜひ読んでみて下さい。

 

 

 

 

 

メンタル改善まとめ

https://ameblo.jp/satoshi-matsuzawa/theme-10107896645.html

 

 

 

 

 

 

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