かつての僕は、自他ともに認める「健康オタク」でした。
海外製の高価なサプリメントを何種類も取り寄せ、毎朝欠かさず飲む。
オーガニックの食材にこだわり、流行りの健康法はすべて試す。
外資系で生き残るために、体調管理には人一倍お金と時間を使っていました。
でも、不思議なほど体調はすっきりしなかったんです。
いつもどこか体が重く、朝はスッキリ起きられない。
「もっと良いサプリを足さなきゃダメなのか」と思っていました。
そんな僕の盲点を、あの28通のメッセージが鮮やかに突いてきたんです。
「良かれと思って足しているものが、あなたの脳と肝臓をいじめている。バグったOSにいくら栄養を注いでも、それはただの毒になる」
スマホの画面を見つめたまま、凍りつきました。
僕は体に良いものを「足すこと」ばかり考えていた。
でも、受け取る側の体がバグっていたら、それはただの「未処理のゴミ」として体内に蓄積していくだけだったんです。
僕は、棚に並んでいたサプリをすべてゴミ箱に捨てました。
代わりに、あの無料のメルマガを読みながら、自分のOSを正常に戻すこと。
細胞が正しくエネルギーを作れるように、インフラを整えることだけに時間を投じました。お金は1円もかかりません。
すると、数日後に驚くような変化が訪れたんです。
朝、目覚まし時計が鳴る前にパッと目が覚める。
日中も頭がずっとクリアで、夕方のあのズーンとした疲労感が全くない。
高いサプリを飲んでいた頃より、何も飲まない今の方が、はるかに体調が良いんです。
本物の健康って、外から何かを足すことじゃない。
OSを整えて、自分の体が持つ「本来の機能」を引き出すことでした。
世の中には星の数ほど健康食品やサプリがあります。
自分の体に投資して、いろいろ試してみるのも個人の自由です。
でも、土台であるOSが壊れていたら、どんな栄養も素通りしてしまう。
僕はあの無料の28通に出会って、ただ自分の体をフラットに戻す時間を作っただけ。
でも、あのとき足し算の呪縛から抜け出せて、本当に体がラクになったなと感じています。
もし、いくら休んでも体調が優れないなら。
何かを飲む前に、まず「引き算」から始めてみるのもいいかもしれません。
【次回予告】 体調が万全になると、いよいよ僕の「パフォーマンス」は限界を超えていきました。
次回、「ゾーンに入る、という感覚。」 仕事がただのゲームに変わった、
あの瞬間について語ります。