どれを使ってもしっくりこない 約3割の人が抱える睡眠の悩みの原因とは
「合う枕が見つからず何度も買い替えた経験のある人の割合」だけど、調査によれば30.7%が何度も買い替えた経験があると答えている。また、男女別では男性が25.2%、女性が35.3%という結果だ。
俺はそういう経験はない。どんな枕でも基本的に寝れるが、小さい枕だとさすがに寝づらいかもしれない。現在使っている枕は低反発のやつだが、寝落ちすると枕とかあまり関係ないような気がする。
関係ないけど、寝る時は腰に必ずクッションを充てている。腰痛持ちである為、クッションを充てずに寝ると起きた時に腰が痛くなるから。クッションを充てれば腰の痛みを最小限に抑えられる。