名古屋市中川区 瑞穂区でヨガを伝えています
satowa ∞ yogaの政木さとみです。
中川区 カフェ森の実さんのスタジオをお借りして、
基本的に毎週月曜（祝日はお休み）
リラックスフローヨガを開催しています。
↓↓こんな方はぜひヨガへ！↓↓
✅寝ても疲れが抜けない
✅眠りが浅い、眠れない
✅腰痛、頭痛、肩こりなど、身体に痛みや違和感がある
✅冷えや代謝の低下を感じる、太りやすくなった
✅後ろ姿に年齢を感じる
✅ストレスを感じやすい、心や体に窮屈さを感じる
✅常に頭の中がお喋りし続けていて忙しい
✅真の自己って何？！ 本質で生きたい
✅エネルギッシュで若々しく在りたい
ヨーガを続けると、自分自身のニュートラルの状態が
グッと心地良く、高い意識でいられるようになります。
慢性的な痛みや違和感、窮屈さ、ストレス、
当たり前になっていないですか？
もっと自由で心地の良い状態が、
あなたの本来の姿かも？
産まれたての赤ちゃんのような、
ふわふわでクリアなボディ、マインド、スピリットへ。
ヨーガで整え、あなたのスペースを広げます。
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自分の心身を感じる感覚を養いながら、
身体のパーツをゆっくりほぐしたり、
身体の動きと呼吸のリズムをシンクロさせ、
流れるようにしなやかにポーズを行います。
内臓や内分泌腺、経絡腺を意識しながら動くことで、
エナジー活性、ホルモン分泌を活性していきます。
ヨガで自分で自分を観る、癒す時間を持つと
今よりもっと自分自身が愛おしくなります。
自己を愛せることで、他己への愛が深まる。
そんな幸せなエナジーの循環が起こり広がる、
ヨガ教室で在りたいです。
♡初心者の方も安心してレッスンにご参加下さい。
♡75分間の時間をゆっくりめにとったクラスです。
♡お子様連れは不可の大人だけのレッスンです。
※お子様連れの方はママヨガにご参加ください。
♡マタニティの方にもご参加いただけます。
（個別に軽減法をガイドさせていただきます）
satowa とはサンスクリット語で
調和、純粋、創造、愛を意味します。
yogaで自己の振動を高め、
あなたの内なる【satowa】と繋がる時間を過ごします。
魂が喜ぶヘルシーライフを送りましょう♡
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satowa ∞ yoga リラックスフローヨガ
■日時
【中川区 森の実クラス】《月曜 開催》
最新スケジュールは下記ページの定期開催ヨガクラスをご覧ください。
■会場
【中川区 森の実クラス】
ご近所サロン＋カフェ 森の実
454-0833 名古屋市中川区上脇町1-51
052-398-5221
市バス「太平通り3丁目」バス停より徒歩3分
※無料駐車場あり
■受講料
1回 税込1650円（初回体験1100円）
回数券 4回 6050円（4ヵ月間有効）
◉初回体験時にチケット購入で550円OFF（税込 5500円）
■持ち物
動きやすい服装
水分補給の飲み物、タオル
※無料ヨガマットレンタルあり
マイマットでの受講もOKです。
ライン＠からもご予約いただけます。
最新のレッスンスケジュールや
イベント情報、ブログ更新情報をお届けしています。
リンク先からお友達追加をお願いします！
※ご予約は当日の朝まで受け付けています。
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ご近所サロン＋カフェ「森の実」について
白を基調とした、明るくて気持ちの良い空間です♡
更衣室はありませんので、動きやすい服装でご来場頂くか、
トイレでの着替えをお願いします。
駐車スペースについてはコチラをお読みください。
熱田区、中村区、港区、瑞穂区からも
足を運んでいただいています。
一方通行が多く、初めての方は迷われることがある為
初回は時間に余裕を持ってお越しくださいませ。
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