熱田では2回目の開催になりますが、
前回もご参加下さった方、はじめましての方とで
5組のママ達にご参加いただきました。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました♡
お子様の体調不良でお休みされた方々、
お大事にしてください。また、お待ちしています。
今夜は満月です。
満月の時期は人の身体も影響を受けます。
この時期はゆるむ力が働き、デトックスしやすい時期。
浄化力を高めるポーズを中心に、
気持ち良く全身をゆるめて行きました。
「楽しかった！」「気持ち良かった～！」
「また次回もお願いします。」
そんな声が聞けて、嬉しかったです♡
皆様、来月もお待ちしています(*^ ^*)
満月だからか？！
チビちゃん達も興奮気味！
途中、ほとんどのチビちゃんが泣き出す場面も。
そんな時もあります（笑）
こういう時、イライラしないのは難しい事かもしれません。
せっかくヨガをしに来たのに…。なんで泣くの？
そう思ってしまうのが人間です。
でも、その感情をそこで完結させる。
イライラしている感情を味わいつくす。
ただ、そこに考え（ネガティブな）は付け加えない。
大抵は、出来事に考えがプラスされて
ネガティブな方向に行ってしまいます。
出来事を出来事として捉えること。
これも実はヨガなのです。
Yoga chitta vritti nirodha
（ヨガとは心の働きを止滅（制御）すること）
ヨーガスートラはこの言葉で始まります。
ヨガの教えは奥深いですね。。。
レッスンの後は、ママスタのミーティングの為
熱田のイオンへ。
改装後、初めて行ったのですが、見応えあり！
ミーティング後、サクっとお買い物。
娘と一緒には絶対入れないお店、フランフランで
マグカップを3つ。
パステルカラーが好きなのです。
パステルカラーのように生きたいものです。
マグカップも好きで、何かと買ってしまいます。
色、形ともに大好き♡
今夜はコレでハーブティを飲んで癒されます♡
そして、急いで一時保育の娘のお迎えへ。
今日は工作をしたようで、見せてくれました。
何だか感動。うるっとしてしまいました。
ほとんど先生がつくってくれたのですが。
自分のつくった作品を大事に両手にもって離さない姿にも
成長を感じました。
保育園って良いですね。
こうやって、娘と離れる時間をもつ事も、
子育てには良い影響があるように思います。
名古屋市にはリフレッシュ保育制度があるので、
利用してみるのも、ママの気分転換になりますよ♡
5月のレッスンですが、残席わずかです。
お早めのご連絡をお待ちしています('-^*）↓↓
★5月の Yoga スケジュール
http://ameblo.jp/satomiyogablog/entry-11504389138.html