「奥原怜美の美ボディメイク 女性ダンサーの極意」ダンスビュウにて連載中! | ダンサー奥原怜美のブログ

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奥原怜美のブログです。

1週間ちょっと前に発売になったダンスビュウ11月号💕
奥原怜美の美ボディメイク 女性ダンサーの極意
連載3回目となりました爆笑





おかげさまで、読者投票でも上位をいただいているそうですアップアップアップ



今回は
ダンスのための「良い姿勢」とはなにか?2
というテーマです!

ダンスのための良い姿勢は、ただ形をつくるだけでは不十分ハートブレイク
360度の方向へしなやかに動いてくれる身体を作る必要がありますキラキラキラキラ



11月号では、背骨周りの凝りをほぐして、バランス向上につながるエクササイズをご紹介していますアップアップアップ

効果的なのに楽チン、リラックスできて血行促進にもなるエクササイズですラブラブ




ちなみに本の準備は少しずつですが進んでおります。
現在ほぼ完成しておりまして、最終チェックの段階に来ています。


今まで1000文字程度の記事を書くのにも結構気力と労力と時間をかけていたので、
本を書くなんて気が遠くなりそうでしたガーン


でも、がんばりました💪💪
何とか6万5000字程度ですが、形になりつつあります‼️
あと少し、ぜひ応援していていただけると嬉しいですキラキラキラキラ






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