ダンサー&プロポーショントレーナー奥原怜美のブログ

奥原怜美のブログです。2017年12月3日に婚姻届を提出し、本名上島怜美(うえしまさとみ)となりました。奥原怜美は通称としたいと思います。

奥原怜美のブログです。2017年3月12日(日)神奈川ダンス選手権をもって競技選手を引退させていただきました。応援ありがとうございました!

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先週末は松本でプロ向けレッスンを受け持ち、座学と実技を指導して参りました。

個人レッスンは以前より受けておりましたが、プロ向けの団体レッスンは初めてでした。


皆様熱心に取り組んでくださり、充実したレッスンになりました。

主催の常谷先生、ありがとうございました

(写真撮り忘れました〜)




そして昨日は多くのテレビドラマや映画などに出演してこられた俳優の原田大二郎さんとお話しする機会がありました。


原田さんにはお仕事について熱く語っていただきましたが、「自分でプロと思えばプロ。私にとって仕事は趣味の延長であり、お仕事が非常に楽しい」とのこと!



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左下が原田さん



お酒も仕事に支障が出るからと飲まないそうで、原田さんは根っからのプロであり、俳優が天職なのだと感じました。



演技するときも「肚(はら)」から演じて、「肚」で相手のセリフを聞いているとのこと。

ダンスと全く一緒です、と伝えて意気投合しました




ちなみに私の場合はプロとは何ですか?と聞かれたら、

「自らの技量に誇りを持って、いただくお金以上の仕事をきっちりこなす人」

と答えます




お会いしたお店は銀座の「さいしょ」というお寿司のお店で、

「うにく」っていうめちゃくちゃ美味しいお寿司を出してくれるお店です。



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↑お肉+うに+トリュフ塩とオイル!!
お口の中でとろけます



お寿司屋さんなのに、ビーフシチューやクリームコロッケならぬクリーム天ぷらなどが出てきます!
もちろんお寿司やお刺身も絶品です





原田さんとつなげてくださったのは秋田のスーパースター大日向先生!(写真右下)

今や横手市議会議員となり、ダンスの先生、そしてフォトグラファーのお仕事もこなすマルチな才能をお持ちなんです。

いったいいつ寝てるんだろう、、



楽しいひと時をありがとうございました~!!






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レッスン終了ー!お疲れ様でした〜!
次回は2週間後の1月25日(木)19:15〜サンバ@ファーストプレイス第3スタジオです!

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ざざっと今回のルーティンです↑
 ベーシック中心+α。
ハイパー筋トレも、がんばりました!!



次回25日レッスンのFacebookイベントページはこちら↓




2月からは池袋のスドウダンスクリエイションで毎週木曜19:00〜開催いたします!
よろしくお願いいたします。


スドウダンスクリエイション
170-0014東京都豊島区池袋1丁目8-5  シーステージ池袋5F‭TEL 080 3095 0108‬
 / FAX 03 6740 7008


スタジオのウェブサイトはこちら↓







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【お知らせ】

かれこれ6年間にわたり開催してきました私主催のグループレッスン・シャドーソウルですが、
2018年2月からは毎週木曜19:00〜、池袋のスドウダンスクリエイションという新しいスタジオで開催することになりました。

もうすぐ6周年〜!
十条→池袋→日暮里→池袋と、また池袋に戻ってまいりました!



スドウダンスクリエイション
170-0014
東京都豊島区池袋1丁目8-5  シーステージ池袋5F
‭TEL 080 3095 0108‬
 / FAX 03 6740 7008


スタジオのウェブサイトはこちら↓


とてもおしゃれな内装のキレイなスタジオです。
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毎週なので回数が増えます👍👍

19:00〜19:35  ストレッチ&筋トレ
19:40〜20:25  踊り込み
の予定です。
どちらかだけでも受けられます👍


1月11日(木)・25日(木)は今まで通りの時間で場所は日暮里ファーストプレイスです!よろしくお願いします😊
曜日は木曜なのでお間違えなく!


↓Facebookイベントページはこちら
https://www.facebook.com/pg/satomidance/events/

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新年あけましておめでとうございます!
穏やかで、和やかな気持ちで新年を迎えております。


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昨年を振り返りますと、とてもここには書ききれないのですが、引退・教室退職・結婚と私にとって大きな変化が起こる中で、たくさんの方々に応援や協力をしていただき、またあたたかい言葉をたくさんいただき感激いたしました。


特に元勤務先の石原久嗣先生、石原由美子先生、進藤博信先生には、私の意志を尊重し、あたたかく送り出して下さったことに心より感謝しております。

私の今までの人生で大変お世話になったこの御三方に門出を祝っていただいたことは、私にとってとても意味のあることでした。


本当に本当にありがとうございました😊



今年も色々と頑張っていきたいと思いますので、
どうぞよろしくお願いいたします!!





以下近況報告です↓

友人と熟成肉のお店に行って来ました!
ゆるゆるな時間を過ごしました。
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白梅をいただきました!↓
花が咲くのが楽しみです✨✨
たっぷりとお水をやって、日当たりの良いところに置いています。
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(本日のメルマガより)

皆様、年末いかがお過ごしでしょうか?奥原怜美です!

 

 

今思えば、主人とは今年出会って今年結婚したので、

一年あれば人生ガラッと変わってしまうんだなということを実感しております。

来年も頑張るぞ~!!

 

 

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プロ仲間の若林あきちゃんと!


 


最近何人かの女子から「私も結婚したい!」と相談を受けました。(注 あきちゃんからではないです)



私自身、非常にラッキーな出会いだったと思うので偉そうなことは言えませんが、

彼女たちは出会いがあれば何の問題もなさそうに感じました。

だってみんな、とってもキュートな女子なんですもん。。

 

 

あとは、心構えでしょうか・・・

 

 

実は結婚するにあたり、友人の勧めで結婚カウンセラー石井希尚さんの書籍を読みました。

 

 

男性脳と女性能の違いが書かれていて非常に興味深い内容でした。

男と女はそもそも脳の構造が違うからうまくいくわけがないとのこと!

 

 

私も男性脳について理解したら、様々なトラブルに冷静に対処できるようになった気がします。

ダンスを始めたころに石井さんの本を読めていればと心から悔やまれます。

ダンスパートナーや夫婦の関係改善だけでなくビジネスにも役立てられそうな内容です。

興味がある方は検索してみてください〜!

 



皆様にとって、2018年が良い一年となりますようお祈り申し上げます!

 

 



 

【シャドーソウル 2018年1月のお知らせ】

 

 

2018年1月11日(木) 19:15~20:45

新春シャドーソウル・ルンバ&ハイパートレーニング

日暮里ファーストプレイス東京 第3スタジオにて

 

Facebookイベントページ

https://www.facebook.com/events/394105204356945/

 

レッスン代2200円(ストレッチトレーニング35分+踊り込み45分)

 

 

2018年1月25日(木) 19:15~20:45

シャドーソウル・サンバ&スペシャルトレーニング

日暮里ファーストプレイス東京 第3スタジオにて

 

Facebookイベントページ

https://www.facebook.com/events/1166694296796466/

 

レッスン代2200円(ストレッチトレーニング35分+踊り込み45分)

 

 

 

【お知らせ】

 スタジオ予約の関係でレッスンが木曜になります。

申し訳ありませんが、2018年より400円値上げし2200円とさせていただきます。

なお、前半ストレッチトレーニングのみの参加は1500円、

後半の踊り込みのみの参加は1800円とさせていただきます。

 

 

 

【今日のひとこと】

 

自分自身の目で見、

自分自身の心で感じる人は、

とても少ない。

 

- アインシュタイン -

 

 

見て感じて学ぶということが、一番の上達の近道。

そして、ある程度のレベルを超えたら、

他人の評価よりも、自分自身の評価を信じられるかどうかが大切になってくると思います!

 

 

 

ではでは、来年も頑張って行きましょう!!

 

 

奥原怜美

 

 

 

 

Shadow Soulメルマガ登録・解除は下記ページまで!

http://satomi.design/02_shadowsoul.html

 

 

ドレス販売委託先:ドレスネットアニエル

http://www.aniel.jp/

美しいドレスがたくさん!

 

 

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皆様、年の瀬いかがお過ごしでしょうか?

私は来年からの新しいお仕事のお話をいただいてドキドキわくわくしています。

 

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(実家の愛犬と)
 

 

 

2018年も新しいことをたくさん経験することになると思いますし、

まだまだ勉強しないといけないことがたくさんあるので張り切っていきたいと思います。

 

 

 

さてさて、来年1月のグループレッスン・シャドーソウルの予定が決まりました!

 

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2018年1月11日(木) 19:15~20:45
新春シャドーソウル・ルンバ&ハイパートレーニング

日暮里ファーストプレイス東京 第3スタジオにて

Facebookイベントページ

https://www.facebook.com/events/394105204356945/

レッスン代2200円(ストレッチトレーニング35分+踊り込み45分)

 

 

2018年1月25日(木) 19:15~20:45

シャドーソウル・サンバ&スペシャルトレーニング

日暮里ファーストプレイス東京 第3スタジオにて

Facebookイベントページ

https://www.facebook.com/events/1166694296796466/

レッスン代2200円(ストレッチトレーニング35分+踊り込み45分)

 

 

 

【お知らせ】

申し訳ありませんが、2018年より400円値上げし2200円とさせていただきます。

なお、前半ストレッチトレーニングのみの参加は1500円、

後半の踊り込みのみの参加は1800円とさせていただきます。

 

 

 

以上です!

来年もどうぞよろしくお願いいたします!

 

 

 

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さとみです!年内ラストとなりましたシャドーソウル!
いよいよ明日です〜!
よろしくお願いいたします!😆



2017年12月22日(金)19:15~開催決定!!

年内ラスト!シャドーソウル・チャチャチャ踊り込みスペシャル


日暮里ファーストプレイス第4スタジオにて。

ご参加お待ちしています!

※仕事等で遅くなる場合でも途中参加可能です!途中退出も可。飛び入り参加歓迎!


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シャドー強化グループレッスン Shadow Soulへようこそ。

シャドーソウルとは、社交ダンスのラテンのステップをソロで踊る、ガッツリ踊りたい人向けの身体作りグループレッスン!

ボールルームダンスのラテン5種Cha Cha Cha/Samba/Rumba/Paso Doble/Jiveをレッスンしています。上達の近道は踊れる体作りをテーマとするShadow Soulにあり。皆様奮ってご参加ください!




講師:奥原怜美(おくはらさとみ)

全関東ダンス選手権チャンピオン・JBDF全日本ラテンセミファイナリスト・東京ボールルームダンスアカデミーボールルームクィーン・統一全日本10ダンス第3位・2016年世界10ダンス選手権日本代表・ラテンインストラクター1級・スタンダード3級・適正姿勢指導師・色彩検定2級



場所 : 日暮里ファーストプレイス第4スタジオ




持ち物 : ダンスシューズ、レッスン着、バレエシューズか靴下、タオル、飲み物(ファーストプレイスに給水機もあります)



レッスン代1800円(学割300円引き)


下記の2セクションに分かれていますので、どちらかだけでもご参加いただけます。

19:15〜19:50(35分1000円、学割150円引き)

        ストレッチ&身体作りトレーニング

19:55〜20:40(45分1200円、学割150円引き)

        ステップ踊り込み




レッスン前(またはレッスン後)にお支払いください。

ファーストプレイスの入場料は必要ありません。受付で「第4スタジオでレッスンです」とお伝えください。

その際、スタジオ入室確認のカードを各自に渡されますので、それぞれ保管しレッスン終了時に受付にお返しください。





【Facebookイベントページ】
https://www.facebook.com/events/1946659918932323/?ti=icl
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今年の5月から婚約しておりました、同い年の上島尚久さんと昨日婚姻届を提出し、正式に結婚いたしました。

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一昨日は東京白金の八芳園にて挙式・披露宴、銀座にて二次会を開催させていただき、とても幸せな時間を過ごしました。

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二次会でダンスをお願いしたメンバーと。




彼は慶応ダンス部に1年ほど在籍していたことがあるそうで、約2ヶ月弱ほど練習して披露宴と二次会でファーストダンスを披露させていただきました。

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以下、結婚式・披露宴の様子です。

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無事終わってホッとしております。
お互いの両親にも喜んでいただけたかと!
これも皆々様のおかげです。


新姓は上島で、本名は上島怜美となりますが
奥原怜美は通称としたいと思います。



本当に本当にありがとうございました。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
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(シャドーソウルメルマガvol.114 2017年10月4日配信 より)

皆様、こんにちは!
お元気でいらっしゃいますか?奥原怜美です。
実は先日iPhone6 plusからiPhone8 plusに機種変更して、ウキウキしています。

ずっとやってみたかったApple Payにもカードを登録して、さっそくiPhoneでSuicaを使っています!

 

 

社交女子撮影より!↓

ヘアメイク担当まなちゃんと。ありがとうございました!!

 

チョーマ君、敏腕カメラマンさん、山内さんと!!


こんな風にプロデュースされちゃいました。



さて、先日テレビ番組「ホンマでっか!?TV」で、若手芸人が「芸能人として長く生き残るにはどうすれば良いか!?」という疑問に専門家が答えるという場面がありました。


生物学評論家の池田先生いわく、
生き残るには「愛嬌」が必要であり、
その「愛嬌」を出すには
「自信と余裕とサービス精神」が必要だそうです。

 

「 余裕がない人は愛嬌も出ないし、

いっぱいいっぱいな感じがするから見てる人が苦しくなる」とのこと。



芸能人さんにも言えることは、きっとダンサーにも言えることですよね(^。^)

日本人のダンサーにありがちな「余裕」のなさですが、

余裕がないと見ている人が苦しくなる...  確かにその通りです!


私自身、かつては余裕のよの字もありませんでしたが、

頭のブレをなくそうと意識することと、

操作性を高めるトレーニングを行ったことにより、余裕を持てるようになりました。



また、「自信」もなかなか難しいところですが、はじめは根拠のないカラ自信でもいいと思います。
「今はそこまでじゃないけど、これから成長するんだ!」というやる気でもいいと思います。
実力は後からついてくるはずなので...



「サービス精神」、これは私自身も身にしみて感じていたし、

現在も感じていることですが、
見ている人が何を望んでいるのか理解し、表現することはとても大切なことですね。
同時に、ダンスパートナーに対しても然りです。

そして、自分自身に対しても!
ハッピーに踊っていきましょう!



シャドーソウル、10月の予定です。
今月はカッコ良く踊るためのティップスを中心にレッスンしていきたいと思います。


奥原怜美のシャドー強化グループレッスン・シャドーソウル  10月の予定】
シャドーソウルとは、社交ダンスのラテンのステップをソロで踊る、

ガッツリ踊りたい人向けの身体作りグループレッスン!
日暮里ファーストプレイスにて。

10月13日(金) 19:15
光輝くダンサーになる!シャドーソウル・ルンバ ブリリアントレッスン

[Facebookイベントページ]
https://www.facebook.com/events/1911282982466481/


10月27日(金) 19:15
スタイリッシュに、クールに踊ろう!!シャドーソウル・サンバ

[Facebookイベントページ]
https://www.facebook.com/events/132425067394897/

お気軽にどうぞ!!




【今日のひとこと】

うまい大工の動きに無駄はない。見習うとはよく言ったもの。仕事は見て覚えるものだ


西岡常一
(法隆寺と薬師寺に命を捧げた「最後の宮大工」と呼ばれた宮大工棟梁)


私自身ダンスを始めた頃は、指導される際に言葉ばかりを聞いて混乱していましたが、
実際に先生の動きを見て、自分で感じとり、考えるようになってからは上達がスムーズになったように思います。

くれぐれも、言葉に惑わされないよう、、!



ではでは、今月も頑張っていきましょう!
奥原怜美



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