肝臓オッケー

きのうは徘徊7000歩ほどできました。

肝臓検査もして、数値もエコーもセーフ。

このまま運動&お食事を続けてくださいとのことでした。

結局は、お菓子はたまに、お散歩毎日ってことだわね。（反対が好きなんだけど）

本焼き第一弾が出て、ちょっとだけ安心。でも、まだまだ続きます。

昨日、午後から作業をしなかったら、きょうは大分元気になりました。

上絵のためのマスキングからスタートです。

そして、図録写真を使わせてもらいたいとお願いしてあったことに対するお電話やら事務処理やらで午前中は終わりました。

写真、スマホで簡単にに撮れるんだけど、やっぱりプロのカメラマンが撮ったものじゃないとよろしくないらしい。

午後からは金彩、やりかけていた成形。

気がつけば4時半。

徘徊す。

久しぶりのスタバ、焼き芋フラッペチーノ。