こんにちは
わたしらしい「ごきげん暮らし」を千葉稲毛おうちサロンcoharu聡子です
夫が胃腸炎で寝込んだ今週はじめ。
わたしは、最近風邪もひかないわ～～
バッチフラワーレメディでもケアしているしな～
なんて気分でいたのですが、、、
一昨日、どーーんと寝込みました。
病名はわかりません。胃腸炎？？
いままでは
熱が下がっても、ずるずると、
のどの痛み、節々の痛みが再発したり、
治りきらず、違うウィルスに感染して悪化したり
夫に移したり。。
1週間以上だらだら不調つづくのですが、、
今回は、
自宅でケアをして治ることができました！
しかも
1日で完全復活！！！
（無理はダメですけどね）
びっくり！！！
（写真はイメージ、いつぞやの旅行の写真）
どんなケアをしたか、
記録としてのこしておきます
症状は・・・・
胃腸炎の症状（といっても嘔吐1回）
熱（といっても３７．５℃が1日続く）
悪寒（症状の出始めのとき）
全身の痛み
のどの違和感とすこしの痛み（寝込む前日）
寝込む2日前には頭痛（目も開けられないほど）
でした。
はじまりは、、
朝おきたら、なんだか体調がおかしい。
夫に伝えたら
「え？？？俺が仕事やすむよう？」と
私、
「頭痛もないし、乗り切れる
がんばる」
←ついつい、がんばるっていっちゃいます。。
（夫も今週忙しいのに幼稚園行事で仕事おやすみし、体調不良だったし休んでもらうわけには…）
そうして、いつもどおりの家事や
幼稚園までの車の送迎をしていたら
どんどん体が悪化。
どんどんどんどん
ようやくそこで、
『無理、たすけて』と言えて、
夫も会社から帰宅してくれました。
（あとで、無理しないでいいんだよ～～つらい時はお互い様だからと言ってくれて、涙）
・・・・・・・・・・・・・
そろそろ風邪をひきそう～という予感や
ひかっかりはあったので
（そもそも、そこで休んだ方がよかった
んだろな
）
気になることは、自分でブロック解除。
そして、
◆バッチフラワーレメディの出番は、、
のどの痛みには→Cからはじまるバッチフラワーレメディ
扁桃腺、首のあたりの痛み
頭痛や腰痛には、→レスキュージェル。
疲れていたので→疲労困憊なときに飲むOのバッチフラワーレメディ
ケアしたことで、
のどの痛みと
頭痛は症状がスッカリなくなりました。
自分の体の様子を見て
疲労感、のどの痛み、胃腸炎、
早くなおさなきゃという気持ちへ
役立つ4種類のレメディを飲んでいました。
（なんのレメディかは開催する講座にて
）
少しセルフケアができるようになったかな。
◆冷え対策には、、
上半身は熱があるものの
足だけは冷たいので
足湯をして
足に湯たんぽを置いて寝ました
これが心地いい～～
◆クラニオのお手当も！
千葉Umiのいえにて学んだ
和のクラニオセイクラルセラピーのお手当で
自分の胸やおなか回り、に手をあてて体をケア
新しい痛みがでてきたら
レスキュージェル。
そんなかんじです。
でも、頭のなかで
いろんな人や曲、こと、踊り…？？？笑
いろーーんなことが
グルグルまわるのは続いていました、、
翌日
大事な予定があったので
翌朝体調すっきりな自分をイメージして
就寝。。。
すると、、、
朝になったら
1日絶食、トイレ以外寝たきりだったからか
腰の痛みはあるものの
腰にチャコール湿布を貼ったら、
腰の痛みも回復。
無理はせず60%くらいのやることで、
いつもどおり過ごせたことに驚きでした！
自然療法をまなんだことで、
体と心の変化に敏感になり
痛みがでそうなとき
つかれたときは
その日にケアできて悪化しなくなりました。
とはいえ、
こうしてパソコンをやっているとすぐに
首はコリ、手足は冷たくなります。
この冬も、
ごきげんにすごせるように
ゆるりと、わたしらしいからだと心のケアをしていきたいです
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました！
どうぞみなさまも
ご自愛くださいね
coharuさとこ
facebookへのいいね歓迎です★
