【新着】Bicottyのお尻集中トレーニング | 美骨ピラティススタジオBicotty SATOKOブログ 

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Bicottyのお尻集中トレーニング 6月と8月の二回に渡り マッスルSATOKO(岩倉智子)によるスペシャルトレーニングでみんな追い込まれました! ヨガインストラクターでもあり ベストボディジャパンの準グランプリでもあるSATOKO。 @sa_to_wa 同世代なのに筋肉がすごい。 やっぱりハリがある元気な体が良いですね! 筋トレで追い込んで、限界のその先にプリッとしたあの尻が作れるのですもん。 追い込まれるの好きそうな身体だわ…笑 BicottyのSATOKOはドSと言われたりするけど自分には甘い。 省エネで効率よく、程よいパワフルさで生きていきたいのです、苦笑。 マッスルSATOKOはそんな私にもピンポイントで効率良く効かせるコツを教えてくれる。 筋肥大させたいなら限界を超えないと… ですね。 いつもいつも体動かしてるけど また今日はいつもと違うアプローチ。 いやぁ〜シンドかった。笑 みんなでやるからできましたね! 大人になってもこんなに体に刺激与えられて幸せです。苦笑。 マッスルSATOKOのお尻集中トレーニングは次は秋かな… またみんなでがんばりましょー! ありがとうございました! #マッスルSATOKOはBicottyのSATOKOより1つ年上なのにめっちゃすごい #とにかく元気とにかくファンキー #オトナ女子の希望の星 #美尻トレーニング #お尻トレーニング #筋肉女子 #オーソドックスなトレーニングだけど効かせるポイントが重要 #ウエイトを持たないウエイトトレーニングをマスターしましょう #ピラティスのベースがあるから追い込まれても大丈夫 #ピラティス #大阪ピラティス #pilates #美骨ピラティス #bicotty #ウェーブストレッチ #ウェーブピラティス #ジャイロキネシス #整体コンディショニング #パワープレート #筋膜ムーブメント #体幹トレーニング #ダンササイズ #お尻トレーニング

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