【新着】8/11.12 お盆休み開催!美骨ピラティス短期集中10hスクールのご案内 | 美骨ピラティススタジオBicotty SATOKOブログ 

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NEW8/11.12お盆休みの開催決定
短期集中二日間‼️
美骨ピラティス短期集中10時間スクール(入門コース)
〜お盆休みであなたのカラダを変えてみませんか

ピラティスの基礎知識を二日間集中でマスターできるコースを開設しました。

身体の基礎知識をマスター、姿勢セルフチェックの方法、主な筋肉・関節の役割など、身体を動かす為の正しい知識を少人数制スクールで楽しく学んでいただきます。

「動く前に整える」
その大切さをお伝えします。

【こんな人にオススメ】
・ピラティスが初めてで、この講座をきっかけに始めてみたい方
・自分自身の姿勢を理解し改善したい方
・体のバランスの向上を目指す方
・自分自身にピッタリ合うプログラムを見つけたい方

【入門コースの内容】
・オリジナルテキストに基づき、以下のカリキュラムをテーマ別に学んでいきます。
・理想的な姿勢と体幹呼吸法
・骨盤を整え体軸をつくろう
・胸郭の動きと脊柱のしなやかさ
・肩甲骨を動かし肩コリ改善
・首と頭のスッキリバランスの見つけ方

【日程】
8月11日(日)12:00〜16:00
8月12日(月祝)10:00〜14:00
※9月末までの期間中グループレッスン2時間受講付き
(全2回8時間+グループレッスン2回)

【定員】
10名様限定

【受講料】
お月謝会員様→17,500円(税込)
チケット会員様・一般の方→25,000円(税込)
※再受講の方はそれぞれ5,000円引きで受講していただけます。

【入門コース料金に含まれるもの】
・全2回8時間のスクール受講料
・グループレッスン2回分付き(2ヶ月間有効)
・オリジナルテキスト
・個別カウンセリング(約20分間)
※個別に姿勢分析を行い、その改善法をお伝えします。

【担当講師】
美骨ピラティススタジオBicotty主宰 
SATOKO


【参加お申し込み】
お名前、ご連絡先をご記入のうえ、スタジオ専用のアドレスにお申込みをお願いします。
手紙info@bicottyclub.com  
担当 今川

「受講してみたいけど・・・」
「初めてでも大丈夫かな・・・」
など…どんなことでも構いません。
お気軽にメッセージ頂けたら嬉しいですラブラブ
折り返しこちらからご連絡さしあげます。


毎回とても好評のBicotty美骨ピラティススクール!!
今回はリクエストをいただき、急遽お盆休みの開催が決まりました。

集中二日間であなたの身体は必ず変わりますアップ
是非この機会にチャレンジしてみませんかおねがい
お申込みをお待ちしております音譜




ベル過去のスクールの様子はこちら

耳これまでピラティス講座に参加された生徒さんの声

宝石紫今までほとんど体を動かすこと自体してなかったのに、変わっていくカラダに感動した!
宝石赤普段の姿勢や立ち居振る舞いにも意識できることが増えた!
宝石ブルー全くの初心者で動きについていくのに必死でしたが、凄く丁寧に指導して貰え分かりやすかった!
宝石白正直、こんなに自分の体型が変わるとは思ってもみませんでした!!
宝石紫体調も良くなり、肩こりもなくなりとても嬉しいです。
宝石白一緒に参加できた人たちとも仲良くなれました!

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〜2017年7月20日 光文社より発売中〜

SATOKO初著書

『1日1分 美骨ピラティスダイエット』

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只今、マンスリー体験キャンペーン実施中クラッカー

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ハート初めての方でも安心!
まずはBicotty一ヶ月体験4,500円コースビックリマーク
宝石赤【マンツーマン体験×1回分】+【グループ体験×1回分】または宝石ブルー【グループ体験×3回分】

クラブお友達と2~3人1組で一ヶ月体験3,500円コース
宝石紫【セミプライベート体験×1回分】+【グループ体験×1回分】

毎月の各レッスン、各イベント、講座の申込みは前月19日より開始いたします。》
各イベントは定員になり次第締切いたしますのでお早めにお申し込みお願いします。

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