【新着】Bicotty6月度レッスン&イベント情報を公開しました | 美骨ピラティススタジオBicotty SATOKOブログ 

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2019年6月度のレッスン&イベント情報を公式サイトのカレンダーに公開しました!


ベル月間タイムスケジュールはこちら

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【6月度の目玉企画】
ベル新元号記念企画アップ
『令和018ボディメイクチャレンジキャンペーン!!

新元号を記念した特別価格ですビックリマーク
グループレッスン追加チケット(通常1,900円相当)
➕1回券1,000円に!!
➕10回券,000円(@00円)にアップびっくり
※キャンペーン期間:令和元年7月末まで
詳しくはBicottyスタッフまで
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ベル6月より月イチトレーニングがスタートクラッカー
ベストボディ日本大会準グランプリの
マッスルの方のSATOKO(岩倉智子)によるおーっ!
3Dヒップを目指すアップ
お尻集中トレーニング90分
が 始まります!!
特別講師 岩倉智子
ベストボディ日本大会準グランプリ
ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー

6/9(日)12:45〜14:15 
宝石紫6月のテーマは
『眠っている尻筋を目覚めさせ美尻の道へ』
¥参加費 3,000円(税込)
宝石赤定員 14名様
 
いつもとは違う筋肥大を目的としたトレーニング法をマスターしましょうビックリマーク
お尻の筋肉を育てるためにちょっぴり追い込まれるけどみんなでやれば絶対楽しいアップ
日頃のピラティスで軸作りをしている成果が試される時です
今からなら夏に向けて水着👙に間に合うかも!?
お尻を美尻に変える特別講師(マッスルの方の)SATOKOが丁寧に指導してくれますのでご安心をウインク

お申込みはスタジオメールまで
ラブレターinfo@bicottyclub.com
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ベル6月&7月 夏の二回シリーズvol.1
CHISAダンササイズ90分
6/30(日)11:30〜13:00
夏のテーマは
『懐かしのR&Bダンスナンバーでダンスワークアウト』

CHISAのR&Bダンスはとにかくカッコよくて気持ちいい音譜音譜
初めての方も音に合わせて動くだけで気分スッキリ、体もスッキリすること間違いなしですアップ
CHISAダンササイズは人気レッスンのため、
お早めのご予約をおすすめします! 

¥参加費 3,000円(税込)
宝石赤定員 14名様
ダンササイズの詳細はこちら



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【翌月のプライベート枠の先行ご予約について】
翌月度のプライベートの先行ご予約は、当月の21日までに以下をご記入の上、スタジオ受付かスタジオメールにご連絡をお願いします。
・プライベートorセミプライベートそれぞれの希望回数
・一回の枠を希望されるにあたりそれぞれ第三希望までのお時間枠
詳しくはスタッフまで。

ベルプライベートセッション、グループレッスンの
ご予約フォームはこちら

ベル月間タイムスケジュールはこちら

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~Bicottyグループレッスンプログラムの内容~

宝石ブルー美骨ピラティス
身体の動かし方をマスターし、身体の失われたバランスを取り戻すための最適なエクササイズです。
身体の奥にある骨格に着目し、骨のまわりのコアの筋肉を強くすることで内側からも外側からもキレイになって、本来あるべきナチュラルな体になっていく事を実感していただけると思います。

宝石緑ジャイロキネシス
ヨガ,太極拳、気功、バレエ、水泳をベースにした、円やらせんを描くような曲線的なムーヴメントと呼吸のパターンを組み合わせています。
背骨が本来持つ様々な方向性(丸める、反る、横へ曲げる、ねじる等)を合わせ持ったムーブメントを通して筋肉や関節を調整しバランスを整えると同時に血流を促し内臓まで活性化させる事を目指します。

宝石赤美骨ワークアウトwithウェーブストレッチ
体幹を安定させるピラティスを座位や立位で行い、スロトレや動きながらのストレッチを取り入れたファンクショナルエクササイズ。
「骨をイメージして立体的に動かし続けること」に着目したBicottyオリジナルプログラム。
美しい骨格を取り戻し一生動けるしなやかなカラダを目指しましょう!

宝石緑ウェーブストレッチ
硬くなってしまった筋肉をほぐし本来のしなやかさを目覚めさせる画期的なストレッチメソッドです。機能解剖学、運動力学に基づいて開発された「ウェーブリング」を使うことで、柔軟体操の苦手な方でも通常では味わえないストレッチ効果を感じることができます。
「ほぐす」「伸ばす」「引き締める」ことが同時に行えることで、身体の曲線「ボディアーチ」を取り戻す究極のボディケアエクササイズです。

宝石赤整体コンディショニングwithウェーブストレッチ
整体師トレーナーによる「エクササイズしやすい身体を作る」ためのボディメンテナンスレッスンです。

ベル毎月のインストラクター担当枠、イベントなど詳しくは月間スケジュールをご覧ください。









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〜光文社より発売中〜

SATOKO著書

『1日1分 美骨ピラティスダイエット』



スタジオBicottyのマンスリー体験キャンペーン実施中クラッカー
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ハート初めての方でも安心!
まずはBicotty一ヶ月体験4,500円コースビックリマーク
宝石赤【マンツーマン体験×1回分】+【グループ体験×1回分】または宝石ブルー【グループ体験×3回分】

クラブお友達と2~3人1組で一ヶ月体験3,500円コース
宝石紫【セミプライベート体験×1回分】+【グループ体験×1回分】

毎月の各レッスン、各イベント、講座の申込みは前月19日より開始いたします。》
各イベントは定員になり次第締切いたしますのでお早めにお申し込みお願いします。

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