【新着】ウェーブストレッチメソッドの可能性 | 美骨ピラティススタジオBicotty SATOKOブログ 

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11/18.19に開催された

二日間のウェーブストレッチ祭りを終えて…


翌日は朝から全身筋肉痛

背中も脇も二の腕もお腹も内もももお尻もびっくり


きっとコレです…



牧先生のイチオシ

ウェーブストレッチの最新メソッド 

「アトラス体幹呼吸」

の動きが半端なくスゴイのです。


この肘かけスパイラルの動きは

見た目よりややハード。

腰を痛めないようかなり腹圧高めています。

もちろん下半身の繋がりが必要です。


そして立位での

アトラス体幹呼吸体操のスパイラルの動きは

よりグラウンディングが試される。

(1つ前投稿のアアアーンアアアーンのやつ笑)




この練習をひたすらしていたら

私の苦手とするグラウンディングが

めちゃ感じられるのです。



まだ正式に発表できませんが

ウェーブストレッチメソッドは

機能改善を必要とする全ての方々に役に立つ 

新たなプロジェクトに向けて動いています。



イベント終わりで夜遅くまでミーティング。

翌日は早朝から大川でサップされて、

また午前中はがっつりミーティングして、

その後ノンストップで8時間講習会されて、

また深夜まで試行錯誤の動くミーティング…

驚異的な体力をお持ちの方ですポーン


一昨日は10時間

昨日は15時間おーっ!

牧先生がスタジオに居られた時間です。笑 

ハイ、滞在時間の95パーセントは体動かしておられますあせる

休憩タイムもほんの少しでしたね。

(嘘みたいな時間でしょ)


牧先生とはカラダオタクのような話しかしません。笑

ご飯食べていても

スタジオにいても

大阪でも東京でも

ずっと純粋に身体の使い方に向き合っておられます。





ウェーブストレッチリングは

世の中の多くの人に絶対役に立つと思う。

指導する仲間の皆さんにも喜んでもらいたい。

私も微力ながらがんばってまいります。











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