【新着】動画レポート!開発者直伝のウェーブストレッチイベント | 美骨ピラティススタジオBicotty SATOKOブログ 

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ずっと牧先生スペシャルの二日間 in Bicotty


昨日はスタジオのお客様向けに

ウェーブストレッチ開発者の牧先生による

スペシャルイベント全150分のレッスンを開催しました!



(動画その1は笑いの絶えない前半チーム)


牧先生がBicottyに来てもらえるのは

年に一度か二度?

今回は参加者の9割の方が初牧先生でした❣️


ということで…

当然、大変盛り上がり!

牧先生のチャーミングな?天然な?お人柄に

みんなすっかりハマってしまいましたね🤗


牧先生のイチオシである

アトラス体幹呼吸がすごかった!

みなさんの軸が一気に繋がりましたよね! 


肩の安定が苦手な方も

体幹すぐ抜けてしまう方も、

首が前に出やすい方も、

一気に悩みを解決してくれる牧先生マジック!

(ピラティスでいう五原則が5秒位でできちゃう感じかな)


あくび体幹呼吸、

私的にはこう言いたいです、笑。

(だってあくびでイメージできるから超簡単なんです)




動画その2は後半チームの一番ラスト

これがアトラス体幹呼吸体操です。

たった3分で汗だくになる体操でしたねウインク

フルバージョンはFacebookよりご覧ください

https://www.facebook.com/100002581676829/posts/1901332586629445/


ラストのあくび写真はごめんなさい笑

あまりにも皆さんが可愛くて載せちゃいました



とにかく簡単に体が反応できるのがウェーブストレッチリングのすごいところ。

なによりも皆さんの笑顔が嬉しいです。

ぜひ毎日あの体操してくださいね。


牧先生、ご参加いただいた皆様、

ありがとうございました!








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