【新着】11/22.23東京 美骨ピラティス特別レッスンのご案内 | 美骨ピラティススタジオBicotty SATOKOブログ 

美骨ピラティススタジオBicotty SATOKOブログ 

美骨ピラティススタジオBicotty SATOKOオフィシャルブログ


テーマ:
11/22(木).23(金祝)
東京開催決定
美骨ピラティス特別レッスン
のご案内ビックリマーク

今回の東京レッスンでは
グループレッスンプライベートセッションを開設します。

《グループレッスン》
◆11月23日金祝日12:30〜14:00
美骨ピラティス&ウェーブストレッチ90分

《プライベートセッション》
■11月22日木曜日
a.13:00〜/ b.14:15〜 
■11月23日金祝日 
d.10:00〜/ e.11:20〜


【プライベートセッションでできること】
宝石赤お一人ずつ姿勢分析をし、目標を達成するためのカウンセリングを行います。
宝石紫体型のお悩みの原因を知り、理想的な姿勢を取り戻す為の効率的な動きを導いていきます。 
宝石ブルービフォーアフターのお写真をお取りし、その変化を実感していただきます。
※参考資料:大阪でのプライベート体験の様子
《プライベートセッション日時》
■11月22日木曜日
a.13:00〜 プライベートセッション満
b.14:15〜 プライベートセッション空ご案内可能

■11月23日木祝日 
d.10:00〜 プライベートセッション満
e.11:20〜 プライベートセッション満
※11/11時点の予約状況


《グループレッスン日時》
◼️11月23日金祝日
12:30〜14:00グループレッスン
美骨ピラティス&ウェーブストレッチ90分

「美骨ピラティス」は体の失われたバランスを取り戻し、美しい骨格をつくるプログラムです。 
「ゆるめる・のばす・つなげる・ひきしめる」
という4つのステップを90分間のレッスンにバランス良く盛り込んで、あなたの骨格を「美骨」に変えていきます。 

今回は魔法のメソッドである「ウェーブストレッチリング」をレッスンに使用することで、さらにわかりやすく効果的に動きを導いていきます。
どんなに硬い体の方も、普段なかなかお疲れが取れない方も、驚くほど軽くしなやかに動けていただけると思います。

受講の皆様との呼吸と動きが一体となり、スタジオ中のエネルギーが高まる、独特な心地良さを感じていただけます。
これはグループレッスンならではの醍醐味。
集中力が高まり、ご自分自身でコントロールする意識が上がることも期待できます。

{7EA02C7D-C14D-4F14-8765-D4DB4F47D5DF}
{DDD81372-0F37-4431-8C98-8AE5F28C515A}


¥参加費について
■プライベートセッション 料金
1名様 マンツーマン60分 7,000円
2名様 ペア60分 4,500円/人
3名様 トリプル70分 4,000円/人
※プライベート枠ではお子様連れや、ママ友仲間、ご夫婦やカップルでのご参加も大歓迎ですキラキラ

◆グループレッスン90分 料金
一般価格 3,500円
特典付きの価格はこちら
1リピーターご参加の方とそのお友達→3,000円
2プライベートセッションとグループレッスンをセットで受講の方→さらに500円off
※グループレッスンは男性もお入りいただけます

女の子男の子定員 各10名様空残席4名様(11/11現在)

※少人数制でおひとりおひとりに丁寧にお伝えしますおねがい


旗レッスン会場
東北沢ウェーブストレッチスタジオ
東北沢駅より徒歩3分、代々木上原駅より徒歩10分
ウェーブリング、ピラティスマット、更衣室など設備的に充実している素敵な空間です。
※参加の方に場所を詳しくお伝えします。

【ご予約はこちら】
info@bicottyclub.com 
お名前、電話番号、ピラティス経験の有無をご記入のうえ、メールでご連絡をお待ちしております。



今回、東京でのレッスン開催は今年最後となりそうです‼️
運動経験のない方も、普段ヨガやピラティスを楽しんでおられている方も、どなたさまも大歓迎音譜
1回受講されただけでもとっても体がスッキリされること間違いなしですウインク
よろしければ皆様のお越しをお待ちしております!!

ベル前回9/17のレッスンの様子はこちら
ベルこれまでの美骨ピラティスinTOKYOの様子はこちら


{DC3202A5-CD7C-427B-8143-88CBF4A7ACD1}
皆様のお越しをお待ちしておりますおねがい
美骨ピラティストレーナー
SATOKO
















SATOKOのスタジオInstagramはこちら

1分以内のエクササイズ動画をアップしています

よかったらフォローお願いしますおねがい






健康保険組合の月刊誌『すこやかファミリー』より
〜過去の季節ごとのテーマ〜
2018年8月号「内ももひきしめ」の内容はこちら


2018年7月号「ワキのハミ肉シリーズ」の内容はこちら


2018年4月号「肩こり」の内容はこちら



〜『すこやかファミリー』メイキングシリーズ〜

2018.4.29 第2回目撮影の様子はこちら

2017.12.24第1回目撮影の様子はこちら




NEW〜2018年6月20日 韓国版が発売されました〜

SATOKO著 『처음 하는 필라테스』

韓国版の内容はこちら



〜2017年7月20日 光文社より発売中〜

SATOKO初著書

『1日1分 美骨ピラティスダイエット』



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
スタジオBicottyのマンスリー体験キャンペーン実施中クラッカー

{9DEC31AF-C3CE-4298-AEC6-77F0B48EBCC9}

ベル美骨ピラティスBicottyの公式サイトはこちら
ベル公式サイトのスケジュールはこちら
ベルBicottyインストラクターズの紹介はこちら
ベルご予約、お問い合わせフォームはこちら
ベル体験レッスンご希望の方はこちらへ

美骨ピラティススタジオ『Bicotty-ビコッティ-』


美骨ピラティススタジオBicotty SATOKOさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス