【新着】第17期ピラティススクール初日レポート | 美骨ピラティススタジオBicotty SATOKOブログ 

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約一年ぶりのBicottyピラティススクール入門コース。

本日から始まりました!


今は年に1.2回のペースで開催しています。

今期で17期生の皆さんになりますね。


ピラティスの原則はシンプル。

学べば学ぶほど、

伝えれば伝えるほど、

体の知識を深く知れば知るほど、

ピラティスメソッドは本当にシンプルだと思います。


どんな方にもマッチするし

誰でも一回で理解してもらえる。

納得して動けるから

初回の講座でもかなり動きや姿勢に変化が感じられます。


もっと言うと一瞬で変わるかも。


Bicottyのスクールではペアワークの時間を大切にしています。

前半後半とお互いの動きを見合ったり、

筋肉や骨を触りあったりするのです。


前半の方にはちょっぴり先輩を

後半の方にはまだ慣れていない方を。


そうすると驚くべき変化が、、


必ず後半チームの動きが先に良くなるのです。

グループレッスンを何回受けてもわからなかった動きも、

パーソナルセッションでは修正される動きも、

このペアワークで一瞬で理解されて、

一瞬でその方の動き方が変わるのです。


皆さんの感動もすごいし、

何より私が一番感動する瞬間です。


後半チームの方は

ご自身がインストラクター側の視点になって、

相手の動きを見ることで客観的に理解されるのですね。


動きの本質が理解されたらもうすごいです、笑。

これまでとガラッと変わるから

なんでもできちゃいますね。


やっぱりピラティスは大人向けのメソッドなんだなと感じます。


理論だけで伝えても頭で考えてしまうし、

感覚だけで伝えても体がついていかない。


ポイントはシンプル。

ピラティスの原則をひとつずつ、

理論と感覚を織り交ぜて動くこと。

いったんご自身でコントロールできるようになったら、それは一生の宝物になるのです。


本当にシンプルが一番。


#今回のメンバーはピラティス始めて4回目の方から3年ぶりに復帰された元ベテランの方まで

#元ベテランの方は全然動けないと思うとおっしゃってたけどやはりすごい #体が覚えていましたよね #一時期ピラティスを集中してこられた方の動きはやはり素晴らしい 

#先週のオフは東京レッスン

#今週のオフはスクール

#14連勤目でヤバかったけど今日の感動でエネルギーまた上がりました #あと6連勤がんばれそうです 

#大阪でも東京でも素敵なお客様に助けられています

#ありがとうございました

#レッスン指導大好き







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