東京での美骨ピラティススクールの開催が決まりました
『美骨ピラティス10時間集中スクール/入門編』
東京開催(全3回)のご案内
1/13(土)10:00〜14:15
2/11(日)10:00〜14:15
2/12(月祝) 10:00〜12:30
2008年春より大阪でこの美骨ピラティススクールはスタートいたしました。
来年の春でもう10年になるのですね。
これまで200名以上の受講者の方々が素晴らしい変化を遂げるのを目の当たりにしてきました。
短期間の集中力でカラダは本当に変わるのです
この度、リクエストをいただき、
いよいよ東京での美骨ピラティス集中スクールの開催が決定いたしました
東京開催(1/13〜2/12)
美骨ピラティス集中10hスクール【入門編】(全3回10時間)
美骨ピラティス集中10hスクール【入門編】(全3回10時間)
~だった1ヶ月集中してあなたのカラダ変えてみませんか~
東京開催スケジュール
(全3回10時間)
1/13(土)10:00〜14:15
10:00〜12:30 講義&実技(vol.1.2)
軽食休憩
13:00〜14:15 美骨ピラティスフロークラス
(呼吸&骨盤編)
2/11(日)10:00〜14:15
10:00〜12:30 講義&実技(vol.3.4)
軽食休憩
13:00〜14:15 美骨ピラティスフロークラス
(胸郭&肩甲骨&脊柱編)
2/12(月祝) 10:00〜12:30
10:00〜12:30 講義&実技(vol.5)
ピラティスが初めてで、この講座をきっかけに始めてみたい方
自分自身の姿勢を理解し改善したい方
体のバランスの向上を目指す方
自分自身にピッタリ合うプログラムを見つけたい方
【スクール入門編の内容】
vol.1 正しい姿勢と呼吸法
vol.2 骨盤を整えくびれウエストへの道
vol.3 美しいデコルテラインでバストアップになるワケ
vol.4 肩まわりスッキリ&美背中で女子力アップ
vol.5 トータルボディメイキング入門編
【美骨ピラティススクールについて】
⚫︎オリジナルテキストに基づき、5つのカリキュラムをテーマ別に学びます。
⚫︎それぞれのテーマに効果的なピラティスエクササイズをレクチャーを交えて紹介していきます。
⚫︎ピラティスの基本原則や、主な筋肉・関節の役割などの基礎解剖学、そして姿勢セルフチェックの方法などを学びます。
などなど、
ご自身の体を理解し、改善できる正しい知識を少人数制スクールで楽しく学んでいきます。
※入門コース参加の皆様には、個別カウンセリングで姿勢分析などを行い、個別のカルテを作成いたします。
東京開催コース 8名様
(最小遂行人数 5名様)
会場
東北沢駅より徒歩2分にあるスタジオ
参加者の方に直接お伝えいたします。
美骨ピラティス10時間集中スクール受講料
2018年夏以降30,000円(税込)
→今回特別価格25,000円(税込)
【入門コース料金に含まれるもの】
・全3回10時間のスクール受講料
・オリジナルテキスト
・個別ビフォー&アフターカルテの作成
・全3回10時間のスクール受講料
・オリジナルテキスト
・個別ビフォー&アフターカルテの作成
【担当講師】SATOKO
美骨ピラティススタジオBicotty主宰
美骨ピラティススタジオBicotty主宰
info@bicottyclub.com
「受講してみたいけど・・・」
「初めてでも大丈夫かな・・・」
など…どんなことでも構いません。
お気軽にメッセージ頂けたら嬉しいです
折り返しこちらからご連絡さしあげます。
「受講してみたいけど・・・」
「初めてでも大丈夫かな・・・」
など…どんなことでも構いません。
お気軽にメッセージ頂けたら嬉しいです
折り返しこちらからご連絡さしあげます。
東京での開催は2011年以来になります
その時の様子はこちら
懐かしい〜
ここでご参加いただいた皆様は、その後、
今もピラティスを続けられている方、
基礎ができたうえでさらに新たなチャレンジをされている方、と様々ですが、
皆様とのお付き合いは続いていることが嬉しい。
6年前のあの頃よりも、美しいカラダになられている方が多いのも本当に嬉しい限りです
2018年の新たな年の始まりに、
是非この機会にチャレンジしてみませんか
リクエストの多い講座ですのでお申込みはお早めにお待ちしております
大阪での過去のスクールの様子はこちら
これまでピラティス講座に参加された生徒さんの声
今までほとんど体を動かすこと自体してなかったのに、変わっていくカラダに感動した!
普段の姿勢や立ち居振る舞いにも意識できることが増えた!
全くの初心者で動きについていくのに必死でしたが、凄く丁寧に指導して貰え分かりやすかった!
正直、こんなに自分の体型が変わるとは思ってもみませんでした!!
体調も良くなり、肩こりもなくなりとても嬉しいです。
一緒に参加できた人たちとも仲良くなれました!
今までほとんど体を動かすこと自体してなかったのに、変わっていくカラダに感動した!
普段の姿勢や立ち居振る舞いにも意識できることが増えた!
全くの初心者で動きについていくのに必死でしたが、凄く丁寧に指導して貰え分かりやすかった!
正直、こんなに自分の体型が変わるとは思ってもみませんでした!!
体調も良くなり、肩こりもなくなりとても嬉しいです。
一緒に参加できた人たちとも仲良くなれました!
〜2017年7月20日 光文社より発売中〜
SATOKO初著書
『1日1分 美骨ピラティスダイエット』
まずはBicotty一ヶ月体験4,500円コース
【マンツーマン体験×1回分】+【グループ体験×1回分】または【グループ体験×3回分】
お友達と2~3人1組で一ヶ月体験3,500円コース
【セミプライベート体験×1回分】+【グループ体験×1回分】
《毎月の各レッスン、各イベント、講座の申込みは前月19日より開始いたします。》
各イベントは定員になり次第締切いたしますのでお早めにお申し込みお願いします。
【マンツーマン体験×1回分】+【グループ体験×1回分】または【グループ体験×3回分】
お友達と2~3人1組で一ヶ月体験3,500円コース
【セミプライベート体験×1回分】+【グループ体験×1回分】
《毎月の各レッスン、各イベント、講座の申込みは前月19日より開始いたします。》
各イベントは定員になり次第締切いたしますのでお早めにお申し込みお願いします。