お弁当生活って痩せるのかな
ちなみに今日カロリー計算してみました
(重さ計ってたのはこのためね)
ご飯が128g
100g168カロリーだから
今回は213カロリー
あと冷食×2で100カロリー
ウインナー×2で60カロリー
なので
まぁ400カロリーくらい???
で朝はだいたい300～400カロリーだから
夕飯を
600～700カロリーにおさえたらなんにもしなくても痩せそうですね
そう簡単にはいかないのがダイエットなんですが
あ、昨日は授業中寝ませんでしたよ
ウトウトはしたけど
みんなして
コンパス持ってこようとしてたのが恐ろしい(笑)