お久しぶりでーす( •̀ᴗ•́ )/
ボディメイクインストラクターのRia☆彡.。です


前の記事

これを読んでいただけました??

今回はプラスおん٩(。•ω•。)و


育毛剤使うより
アベンヌウォーター
アベンヌウォーターより
ターマルウォーター
育毛やふんわり根元に
効果的なのご存知でした!?


カラダの水分を保つために
カラダが油を作り出し
保つために作った油を
テカるからと拭き取ったりして
オイリー肌へとかわっていく....

なんと悪循環だ∑(๑º口º๑)!!


水分が多すぎてもダメ
少なすぎてもダメ
バランスが大事なのです
\\\\٩( 'ω' )و ////


オイルと水分のバランスを取るために使うのはこれーっ!
ミネラルたっぷりのこの2つ(*ˊ˘ˋ*)♪

▶︎使い方
界面活性剤やシリコンの入っていないシャンプー又は石鹸で髪の毛を洗う
トリートメントやコンディショナーは毛穴のつまりに影響がでるので、毛先だけに使うか、しない!
ドライヤーで髪の毛を乾かす前に、頭皮にしっかりアベンヌもしくはターマルウォーターを浸透させる
髪の毛を根本から乾かす

シャンプーの仕方や選び方、枝毛が出来ない方法などは次回のお楽しみ❤️





ベストショット

テーマ:
ファッションショーに
出させていただきました✨

私の好きな1枚(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

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昨年の暮れに出演させていただくことが決まり、顔合わせかねてウォーキング練習をしたところ....


しばらくあいていた
ウォーキングよりも
肩マッチョ
腕マッチョ
が気になるΣ( ̄□ ̄‼️



普段アクロバットやってるから
自然に鍛えれた肉体美が
ちょっと男性よりのマッチョで‪‪💦‬


『他のモデルさんと比べてマッチョすぎます‼️3ヶ月後までに筋肉落として女性らしい体つきに変えます‼️』

そう決意表明して
この3ヶ月筋肉落として
カラダを作り替えることに
専念しました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡


この方法を教えてあげたいけど
ブログに書けないのね‪‪💦‬


なぜなら!
人によって筋肉の質が違うから
方法が全然違うから(o>ω<o)

個別に教えてあげるね(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

3ヶ月あれば体質改善できる( *˙ω˙*)و
自分のカラダで証明できたイベントでした(*ฅ́˘ฅ̀*)❤

こんな機会を与えて下さり本当にありがとうございました(*ˊ˘ˋ*)♪

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ボディメイクインストラクターのRia☆ミです


この時期になるとよく聞かれることがあるんです

『その肌の白さの秘訣は?』
『乾燥とかしないの?』
『化粧水っていいやつ使ってるん?』


って


そんな時はいつもこう答えるの

『大事なのは
クレンジングの方だよ』



きちんと汚れを落とさずに化粧水を塗るということは、毛穴に汚れを残したまま、化粧水で蓋をしているということ。


そらぁ汚れ詰まって
毛穴プツプツになるし
詰まって呼吸できない毛穴は広がって
ボコボコのお肌を生み出すよね


化粧水よりも
乳液よりも
美容液よりも
お金をかけないといけないのは
クレンジングや洗顔!


私、イチオシのクレンジングはコチラ
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うさぎの美容講座よりFIT TWIN


これの凄いところは…
クレンジング&洗顔後に
お肌のツッパリが存在しないこと✨

化粧水塗るの
忘れてしまうくらいやもんね

大きいボトルで届くので2ヶ月から3ヶ月ほどもちまふ



そして最近出会ったこれー!
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JaMe-Rayle

3月3日(土)に西梅田のハートンホテルでファッションショーに出演させていただくのですが、そこで出店される商品の1つ


正直、全然期待してなかったの。

だってこれまで何度も
「これいいよ」ってすすめられて
1週間後には肌荒れし
FIT TWINに戻るっていうの
繰り返してきたから


使ってみて感動ー!!!!
これ1本あったら
化粧水いらないんじゃね?

って思う仕上がりです

試しにきてね♪
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