ついに!
クロスフィットゲーム13.5!
最終週のチャレンジ!!
13.5
4分間で
45kgスラスター15回
チェストトゥーバー15回
を交互に繰り返す
4分以内に合計90回出来ると次の4分が追加される!
これで最後!
ということで、今までは自分の体と相談しながらチャレンジしてきましたが、
今回は、90回行く目安に則って、自分の感覚はかまわずでのチャレンジ決行!!
これまでの順位でみると同じくらいの人の記録は45~60ぐらい
2回目のチェストトゥーバーが終わらない
しかし、僕のペース配分は、90回行くためのペース!!
いつもより、多少フォームが崩れても、足が動かなくなり結果記録が落ちそうでも、続けました!
1round目の1分目標を1:05でいい感じでクリア!
しかし、ここから地獄!!�(゜Д゜)
1:30で終わらす予定が3:00かかりました。
ということで、記録は60回!
ちょうど2round終了でした!
イメージにはほど遠かったですが、自分の中のボーダーラインはクリア出来ました(^-^)/
しかし、今回は時間短いながら辛かった~
終わった後は酸欠状態_| ̄|○
しかし、それでよし!!
今回最終WODといっても、例のごとく月曜またチャレンジします!!
今日、自分を追い込んだ分明日の僕はより強くなってます(^-^)/
次は行ってやる!!!
※勿論スーツでは流石にチャレンジしてません(^-^)/