こんばんは、ワークライフスタイリスト

プレミアム講師の細野さとみです。



今日は個別セッションをしてデスクワーク。

最近個別セッションの受付を再開したので、続々とお申し込みいただいています♡

ありがとうございます✨



今日のセッションでは涙を流しながら話してくれて自分の本音に気付けたとおっしゃってくれてとても嬉しい♡


(セッションでは「泣くつもりなかったのに」と涙を流される方も多いです。

本音に触れると涙出たりしますよね)




働き方はもちろんのこと、

自分との向き合い方ってとても大事。




ワークライフスタイリスト養成講座では

自分の扱い方として最初に

「私は特別♡」ということをお伝えしています。



私は特別な存在であり、すごい。

ということに誰よりも最初に自分が気づいてあげること。




そうすると周りからの見られ方も扱われ方も

世界も変わっていく。





でも、生徒さんたちから

「なかなかそう思えません…」と相談を受けます。





そうですよね、

だって私たちは大人になっていく過程で

周りと比べられていく中で

「私は特別ではない」と突きつけられてきたから。



特別可愛くない。

特別秀でていない。



だから私は特別じゃない。



そうやって条件や結果で特別じゃないと決められてきたもんね。





私も元々セルフイメージ底辺なので

いきなり特別と言われても

「急にそんな風に思えないよ!」

という気持ちがめちゃくちゃわかる。



「私は特別」とアファメーションしても

現実そうじゃないじゃんと悲しくなったり。



だからね、いきなりは思えなくていい。

そして心から信じられないからといってそれができないわけじゃない。




「私は特別、らしい。

一旦そういうことにしておこう。」




まずはそこからスタートしていって

少しずつ少しずつ変えていけばいいよ^^




いきなりは信じられないから

そうして信じられる材料を見つけていけるようにするの。



本当は

別にすごくなくていい。

別に秀でていなくてもいい。



能力や結果ではなく

ただただ自分の存在をたったひとりの特別な存在だと

認識してあげること。



それだけで「私」を生きられるようになる。





そのために少しずつマインドを書き換えていく。




いきなり変わらないからといって諦めないで

繰り返し少しずつ、がマインド変化のポイントです✨



 
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