今日もさすがなアナタへ
私の自己紹介はこちらから⬇
道に咲いてる花は花を咲かすことに罪悪感なんて感じないし花は花としてただ生きて世界から無条件に愛されてる｡
花以外の他の植物も同じで無条件に世界から愛されてる｡
そしてアナタも同無条件に愛されてる
本当はアナタも無条件に愛されてるのにアナタが条件をつけてる｡条件付きの愛にアナタが変換してるのよ｡
人よりも優れてないと愛されないとアナタが勝手に決めつけて思い込んでる｡
役割を完璧にこなさないと愛されないとアナタが勝手に決めつけて思い込んでる｡
どんな人も､もう既に世界から無条件に愛されてるのにも変わらず
そんなことない！！
私が愛されるには愛されるだけの条件をクリアしないとダメなんだ！
そうしない愛されないんだ！
と勝手に変換してるだけなの｡
愛されるために
自分が自分に条件をつけてると気づくこと
そして条件なんてつけなくても
私は無条件に愛されてると認めること
アナタが生きてる時点でもう既に無条件に愛されてるという事実を受け入れること｡
今､生きてるのはアナタは生きていいから｡愛されてるから生きてるんだよ｡
だから自分を愛していないままだと再飲酒もするしアルコールに依存している自分から卒業することもできない｡
アルコールに依存している当事者は
何よりも愛に飢えてる
だからアルコールで心を満たそうとするのよ｡
そもそも断酒って自己否定が元になってるから｡
断酒するって決めるのは今の自分へのダメ出しが基になってる｡
こんな自分では愛されないと自分が思ってるから周りに愛されそうな自分になろうとする｡
だけど､その変わろうとする自分は
自分であって自分じゃない
これまでと変わらず自分を押し殺して他人により合わせて他人に都合のよいアナタへと変わろうとしてるだけだから自分にとっては何も嬉しくないしワクワクもしない｡
そうじゃあなくて､そもそも今の自分も無条件に愛されてると気づくとアルコールに依存する必要がないことに気づけるのよ｡
アルコールがあっても無くてもそんなの関係なしに自分は愛されてるって思えるから｡
自分を愛せない人にとっては不幸や辛いことが当たり前と思ってる｡でもそれは言い換えると
自分のという国では
いつも内戦が起きてて
荒れてるのが当たり前で
平和なんてダメに決まってる
と言ってるのと同じなんだよ｡
平和はダメ｡平和を求めちゃいけないと思ってる｡
自分に平和なんて似合わないと思ってるから
自分を愛したいなら､これまでの価値観を手放す必要があるのはこのため｡
これまでの価値観を手放すとは
新しい価値観を自分に取り入れるということ
私も変わっていいんだ！なりたい自分になっていいんだ！そのためにこれまでの古い価値観､これまで私が信じていた価値観におさらばしよう｡古い価値観は手放して新しい価値観を取り入れて新しい自分で今ここから生きていこう
ってこと｡
アナタがいつまでも自分を愛せないのは社会のせいでも世界のせいでも環境のせいでもない｡
もういらない古い価値観を持ち続けてるから
その価値観はもう賞味期限はとっくに切れてるのにアナタが捨ててないだけなんだよ｡
スマホが壊れたら新しいスマホに買い替えるでしょ？そんときにさ(笑)
新しいスマホに変えるなんて‥
そんな恐ろしいこと‥私にできるだろうか‥
って思う(笑)
面倒や手間はあるけどフツーに変えるでしょ(笑)新しく変えないと不便が続くだけだから｡
スマホと同じで新しい価値観を取り入れていいんだよ｡古い価値観は捨てていいんだよ｡賞味期限切れてんだから捨てていいんだよ｡手放していいんだよ｡
手放すことに罪悪感を感じなくていいんだよ
どうしても罪悪感を感じてしまうなら「今までありがとう」って感謝して手放したらいいんだよ｡
大切にする気持ちは大切だけどもう賞味期限が切れてるものまで大切にするのは違うよ｡
手放す気持ちも同じように大切なんだよ
自分が思い込んでることや信じてることをひとつひとつ思い浮かべて
アナタね気持ちが重くなるものは
もういらないもの
だからね｡
思い込んでることや信じてることを思い浮かべて気持ちが重くなるということは
今のアナタとは合ってない証拠
それよりも思い浮かべたら気持ちが楽になったりワクワクしたり楽しくなったり嬉しくなったりすることを取り入れること大事にすることだよ｡
もう古い価値観を捨てても手放してもアナタは何も悪くない｡その価値観は賞味期限が切れただけだから｡
🐾よかったらリブログしてね🐾
応援のポッチをありがとう🐾
相談や質問､仕事(講演)の依頼はこちらから
