改めたい習慣ある?


やっぱり、

「寝酒の習慣」かしらん?


毎日ハードワークを終えた後、

「多幸感」

を得たいが為に、

毎日ストロング酎ハイとか、

ハイボールとかを呑んでいた日々。


ところがある日、

「ガッデーム!」

という感情を引きずって呑んでいたら、

ハイペースで深酒してしまい、

胃酸がせり上がってきて

ノドが痛かったり、

咳き込んだり。


毎日呑みたい

未練がましい気持ちに

サヨナラして、

質の良い睡眠時間を過ごそう。

したっけね〜!



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