昨日、走ってきました
湘南国際マラソン
人生初のマラソンです
目標は、とりあえず、完走すること
そして、5時間以内で走ること
前日は、スポーツショップで、膝用のサポーターを買ったり、
ゼッケンをつけたり、
なかなかやる事がありました
靴にタグもセットしましたよー
この一年以上、月間100㎞以上を目標として、
走ってきました
2023年12月：125㎞
2024年1月：125㎞
2024年2月：110㎞
2024年3月：135㎞
2024年4月：122㎞
2024年5月：107㎞
2024年6月：141㎞
2024年7月：120㎞
2024年8月：134㎞
2024年9月：130㎞
2024年10月：120㎞
2024年11月：113㎞
個人の体力とか、年齢とか、
それから、練習方法とか、
いろいろと関係すると思いますが、
どれだけ走れるか、楽しみにしていましたー
当日は、4時半に起きて、
電車とバスで、大磯へ
良い感じの海
そして、マラソン会場です
フルマラソンは、9時にスタート
スタートして、半分くらいまでは、
いつもの練習のペースで、良い感じ
5時間のペーサー集団を追い越して、
快調に走っておりました
が、半分を過ぎたころ、足が痛い
足の裏、親指と小指の辺り、
そして、ふくらはぎが痛くて、
走れなくなってきました
25㎞付近で、5時間のペーサー集団に追いつかれ、
2～3㎞ほど、一緒に走りましたが
その後は、とにかく、ツラかったー
歩いても回復しないし、
歩くのも、足が痛すぎ
どれだけ、効果があったのか、分からないけど、
補給食と膝のサポーターは活躍してくれたと思います
補給食は、ちょっと高いけど、
人気っぽいを選びました
はじめて、食べたけど、
超ドロドロでジャムみたいな感じでした
それから、サポーターは、
スポーツショップで試着して買いました。
一番心配していた、膝の痛みはほぼなかったです
最後の方は、ほぼ歩いてたけど、
何とか完走
記録は、5時間36分で、
予想よりも、ダメダメでしたが
振り返ると、面白かったです
あっ、ドーナッツとか、シラスとか、どら焼きとか、
エイドを食べるを超楽しみにしていたけど、
自分が行った時には既になかったー
そして、正直な感想は、
『超ツラかったです！』
けど、来年も挑戦したい
よぉーし、来年に向けて、練習を開始です
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます
（来年こそは、5時間以内で走ります）