2週に1度くらいの頻度でメンタル受診しています🏥
メンタルって先生との相性でも病状左右されるってよく聞きますよね👂
何箇所も回って決めたり、口コミを見たりで決めるんだと思うんですが
私の場合は
立地で決めました😂
✔︎自分ひとりでも通えること
✔︎歩いてでも行けるところ
結局、家族に送り迎え&同行してもらっているんですけどね🤭
重度の化学物質過敏症で、将来の不安から不眠症を引き起こし、気づいたらうつ状態になっていました
受診を決めたのも急で、鬱だとは思っていなくて！自覚症状ゼロ🫠
ただ、眠れないたのと全身の痛みが酷すぎて(特に背中)
ペインクリニック？という事はメンタル？というフワ〜っとした気持ちで予約しました
はじめての精神科は軽い気持ちで、ひとりで向かいました
『あたし、精神科行ってくるから〜😉』
そんな軽〜いテンションでした
はじめてのおつかいならぬ
はじめての精神科、私は号泣することなります
続く........
愛犬とカフェに行きました💛
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ささみ