こんにちは！
やめたいのにやめられない！
後回しグセを無理なく断ち切り、
やり切るサイクルを作ります。
リピート率90％の習慣化コーチ
佐々木さなえです。
日々の生活で、疲れを感じたり、
ちょっと気分が落ち込むことってありますよね。
そんな時、あなたを元気にしてくれるのは、
ほんの1枚の写真かもしれません。
今日は、私が感じた「元気になる写真」の力についてお話ししますね。
写真の魔法を信じてみる
大切な人との思い出の写真や、美しい風景、
心がほっこりするようなペットの写真。
あなたもお気に入りの1枚を持っていますか？
目にした瞬間、思わず笑顔になれる――
そんな写真が心を癒し、
前向きな気持ちを取り戻すきっかけになるんです。
写真を選ぶポイント
もしまだお気に入りの写真を持っていないなら、
まずは「自分が笑顔になる瞬間」を思い出してください。
それは特別な旅行の思い出？
それとも何気ない日常の一コマ？
そんな写真をスマホやデスクに飾るだけで、
ふとした時に元気をもらえるでしょう。
私の元気になる1枚♡
ここで少し、私自身の話をさせてください。
私の「元気になる1枚」は、
新潟県のお友達の誕生日パーティに
出かけたときの写真です。
photo:水上幸子さん
この写真を見るたびに、その時の気持ちが蘇り、
どんな日でも「またがんばろう」と思えるんです。
あなたも今日から試してみて
写真はただの思い出を閉じ込めたものではありません。
それは「未来を前向きに変える力」も秘めているんです。
元気が欲しいとき、迷ったとき、
いつでも手に取れる「あなたの1枚」を
持つことから始めてみませんか？
最後までお読みいただきありがとうございます。
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今日もあなたのことを応援しています。