移動 | フィットネスインストラクター ひないすみえ

フィットネスインストラクター ひないすみえ

3H☆Companyスタート^ ^
hearty,happy,healthyをテーマに、大好きな仲間と3Hを発信していきます^ ^また、AHEAHO Family Party(AFP)のあへあほキッズ体幹プログラム、キッズダンスも展開中。児童デイサービスなどでも運動指導を行っています。


テーマ:
月、火曜だけは、大通りまで公共交通機関で移動しています。

わずかな時間だけど、

バスを待つ時間だったり、乗っている間、降りてからのこと、

なんかワクワク笑


必ずドトールコーヒーに寄って、


カフェラテホット持ち歩く口笛


オシャレ笑



バス降りて歩きながら、


レッスンで使う音楽聞いて、


気持ちを上げるのがルーティーン。



今日も気持ちを込めてレッスンしてまいります照れ













朝は尾骨が痛い…笑



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