こんばんは
筋トレマンです
(￣▽+￣*)
昨日ジムでいい感じに背中をトレーニングできたのでずっと筋肉痛なわけですよ
一般的に考えて筋肉痛なんだから今日は筋トレを休めばいいわけです
駄菓子菓子❗
筋肉痛なのはあくまで背中であり大胸筋はダメージから回復しているわけであります
しかも、
今日大胸筋の筋トレをやらないで明日以降に回すと次にジムに行く予定の木曜日までに回復が間に合わず
ジムでのベンチプレスの機会を逃すことに
(＠Д＠；
昨日は背中をジムでやったから次は胸をやりたいと言うジレンマ
……このように筋トレをしてると色々考えないといかんことがあり奥深いであります
ヽ((◎д◎ ))ゝ